スターバックス ホワイト チョコレート ＆ エスプレッソ（ホット）のカロリーは237〜1465kcal
スターバックス「TALL/milk」の数値。全28通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 426.8kcal
- たんぱく質
- 14.3g
- 脂質
- 18.6g
- 炭水化物
- 51.2g
- 食塩相当量
- 0.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
スターバックスのドリンク309品中軽いほうから302位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の19%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー426.8kcal19%
- たんぱく質14.3g18%
- 脂質18.6g30%
- 炭水化物51.2g16%
- 食塩相当量0.6g8%
PFCバランス
スターバックスでこれより軽いエスプレッソ
- エスプレッソ ソロ5kcal −422
- エスプレッソ ドピオ11kcal −416
- カフェ アメリカーノ（ホット）13kcal −414
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| SHORT/non_fat | 237 | 10 | 6.5 | 34.6 | 0.4 |
| SHORT/almond | 247 | 3.2 | 14.1 | 28.4 | 0.6 |
| SHORT/low_fat | 265 | 9.8 | 9.8 | 34.6 | 0.4 |
| SHORT/soy | 278 | 8.7 | 14.3 | 29 | 0.6 |
| SHORT/oat | 289 | 3.9 | 13.5 | 38.2 | 0.4 |
| SHORT/milk | 294 | 9.7 | 13.1 | 34.6 | 0.4 |
| TALL/non_fat | 342 | 14.8 | 8.7 | 51.2 | 0.7 |
| TALL/almond | 357 | 4.7 | 19.9 | 42 | 0.9 |
| TALL/low_fat | 385 | 14.5 | 13.6 | 51.2 | 0.6 |
| TALL/soy | 403 | 12.9 | 20.2 | 42.8 | 0.9 |
| TALL/oat | 420 | 5.7 | 19.1 | 56.6 | 0.6 |
| TALL/milk ★ | 427 | 14.3 | 18.6 | 51.2 | 0.6 |
| GRANDE/non_fat | 448 | 19.5 | 10.9 | 67.8 | 0.9 |
| GRANDE/almond | 467 | 6.2 | 25.8 | 55.6 | 1.1 |
| GRANDE/low_fat | 504 | 19.2 | 17.4 | 67.8 | 0.9 |
| GRANDE/soy | 528 | 17.1 | 26.2 | 56.6 | 1.2 |
| VENTI/non_fat | 542 | 24.3 | 12 | 83.9 | 1.1 |
| GRANDE/oat | 550 | 7.5 | 24.7 | 74.9 | 0.8 |
| GRANDE/milk | 560 | 18.9 | 24 | 67.8 | 0.8 |
| VENTI/almond | 566 | 7.6 | 30.7 | 68.7 | 1.4 |
| VENTI/low_fat | 612 | 23.9 | 20.2 | 83.9 | 1.1 |
| SHORT/breve | 612 | 7.3 | 49.7 | 34 | 0.4 |
| VENTI/soy | 642 | 21.3 | 31.2 | 70 | 1.5 |
| VENTI/oat | 670 | 9.2 | 29.3 | 92.8 | 1 |
| VENTI/milk | 682 | 23.5 | 28.4 | 83.9 | 1 |
| TALL/breve | 900 | 10.8 | 73 | 50.3 | 0.7 |
| GRANDE/breve | 1,188 | 14.3 | 96.3 | 66.6 | 0.9 |
| VENTI/breve | 1,465 | 17.8 | 118.5 | 82.4 | 1.1 |
ほかのチェーンの「エスプレッソ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| エスプレッソ シェイクール Tall/ICED | タリーズコーヒー | 409 | 6.8 | 23.8 | 41.7 | 0.7 |
| ミルチェ エスプレッソ Rサイズ | エクセルシオール カフェ | 400 | 9.4 | 18.7 | 48.8 | 0.5 |
| エスプレッソグラニータ | セガフレード | 260 | — | — | — | — |
| エスプレッソトニック | ベーカリーレストランC | 168 | 2.2 | 2.2 | 34.8 | 0.1 |
| 宇治抹茶と苺のアイスエスプレッソラテ | アフタヌーンティー・ティールーム | 159 | — | — | — | — |
| ダブルエスプレッソラテ | ミスタードーナツ | 142 | 7 | 7.9 | 10.4 | 0.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- スターバックスのドリンク309品の中で、カロリーが低いほうから302番目です（軽いほうから98%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの19%、たんぱく質は目標81gの18%、脂質は62gの30%、食塩相当量は7.5gの8%にあたります。
- サイズ・種類は28通りで、最小237kcalから最大1465kcalまで1228kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
116分
ジョギング
58分
自転車
74分
水泳
51分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ココア（ホット） TALL/milk | 430 | 13.8 | 20.2 | 50 | 0.4 |
| スターバックス リザーブ® オペラ フラペチーノ® TALL/milk | 431 | 8 | 16.6 | 51.3 | 0.6 |
| My フルーツ3 フラペチーノ® バナナマンゴー & アサイーベリー TALL/milk | 434 | 7.9 | 14.9 | 70 | 0.6 |
| ホワイト ホット チョコレート TALL/milk | 417 | 14.1 | 18.4 | 49.3 | 0.6 |
| 群馬 やっぱし赤城山なんさ ストロベリー ヨーグルト フラペチーノ® TALL/milk | 416 | 6.9 | 14.9 | 64 | 0.7 |
| カフェ モカ（ホット） TALL/milk | 415 | 13.1 | 19.1 | 49.6 | 0.3 |
| ホワイト モカ（ホット） TALL/milk | 413 | 13.4 | 18.4 | 49 | 0.6 |
| チョコレートバブカ STANDARD | 411 | 5.6 | 23 | 45.4 | 0.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チキンと半熟卵のカルボペンネ | nosh | 427 | 20.5 | 26.1 | — | 2.3 |
| あじフライ（2枚） | 藍屋 | 427 | — | — | — | 2.3 |
| チキンのロースト オリーブヴィネグレットソース | ベーカリーレストランサンマルク | 427 | 19.8 | 32.7 | 14.1 | 1.5 |
| ねぎポンおろしバーグステーキ M | びっくりドンキー | 427 | — | — | — | 4.7 |
| 鶏からみぞれ | そば太鼓亭 | 427 | 21.9 | 27.9 | 23.3 | 6.9 |
| ローストビーフバーガー | ロッテリア | 427 | 15.8 | 24 | 36.4 | 2.5 |
| ピザトースト（全粒粉パン） | ドトール | 427 | 17.9 | 16.2 | 56.1 | 2.5 |
| モーニングサンド パストラミポークと彩り野菜～オニオンマヨソース～ | カフェ・ド・クリエ | 427 | 10.8 | 20.6 | 48.6 | 2 |
「ホワイト チョコレート ＆ エスプレッソ（ホット）」の栄養成分はスターバックスが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。