サンマルクカフェＭ黒糖タピオカ凍頂烏龍ミルクティーのカロリーは173kcal

✓ 公式データサンマルクカフェドリンク最終確認: 2026-09-05

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

サンマルクカフェのドリンク86品中軽いほうから43位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-05

C 95%

サンマルクカフェでこれより軽い「ミルクティー」

ほかのチェーンの「ミルクティー」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ロイヤルミルクティー	むさしの森珈琲	173	—	—	—	0.3
チャイミルクティー Grande/ICED	タリーズコーヒー	172	7	7.6	18.7	0.2
スウィートセパレートミルクティー	モスバーガー	175	4.9	5.5	28.7	0.1
アイスロイヤルミルクティー	Petrichor Bakery and Cafe	175	4.9	9.4	17.3	0.2
ロイヤルミルクティー	元町珈琲	170	—	—	—	—
タピオカロイヤルミルクティー (（B） Rサイズ	ドトールコーヒースタンド	176	4	3.8	31.5	0.2

含む（該当なし）

ウォーキング

47分

ジョギング

24分

自転車

30分

水泳

21分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
黒糖タピオカジャスミンミルクティー	173	0.8	0.7	41.8	0.1
Ｓベルギーチョコココア	171	3.5	7	24.2	0.5
Ｍほうじ茶ラテ	171	5.1	5.2	27.9	0.1
Ｍ抹茶ラテ	171	5.5	5.1	27.2	0.1
Ｍキャラメルマキアート	178	4	4.7	29.7	0.1
Ｍアイスほうじ茶ラテ	185	5.5	5.5	30.4	0.1
Ｍアイス抹茶ラテ	185	5.9	5.4	29.7	0.1
Ｍ昭和レトロクリームソーダ（抹茶）	186	2	3.3	38.4	0.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
手巻おにぎり具たっぷり辛子明太子	セブン-イレブン	173	5.1	0.8	37.2	1.5
白身魚のかぶら蒸し	nosh	173	12.1	6.4	—	2.3
手巻おにぎり追い鰹製法おかか	ローソン	173	4.6	0.9	37.3	1.2
小うどん（冷）	華屋与兵衛	173	—	—	—	0.3
冷やしハーフそば半玉	山田うどん食堂	173	—	—	—	—
チキンホワイトシチューペンネのトマトソース	ワタミの宅食ダイレクト	173	—	—	—	1.4
ポテトセット	神戸元町ドリア	172	2.2	7.3	23	0.2
(小)藪そば(温)	天丼てんや	172	—	—	—	—

「Ｍ黒糖タピオカ凍頂烏龍ミルクティー」の栄養成分はサンマルクカフェが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。