エクセルシオール カフェ 金木犀烏龍ミルクティーのカロリーは99〜133kcal
エクセルシオール カフェ「Lサイズ」の数値。全2通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 133kcal
- たんぱく質
- 4.1g
- 脂質
- 4.7g
- 炭水化物
- 18.4g
- 食塩相当量
- 0.1g
- カフェイン
- 17mg
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
エクセルシオール カフェのドリンク59品中軽いほうから25位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー133kcal6%
- たんぱく質4.1g5%
- 脂質4.7g8%
- 炭水化物18.4g6%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
エクセルシオール カフェでこれより軽いホットドリンク
- ティー（ダージリン/アールグレイ）3kcal −130
- ブレンドコーヒー9kcal −124
- カフェインレスコーヒー9kcal −124
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| Rサイズ | 99 | 3.1 | 3.5 | 13.8 | 0.1 |
| Lサイズ ★ | 133 | 4.1 | 4.7 | 18.4 | 0.1 |
ほかのチェーンの「ミルクティー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ＆TEA ルイボス フレンチバニラロイヤルミルクティー（豆乳） Tall/HOT | タリーズコーヒー | 133 | 5.9 | 5.6 | 14.3 | 0.4 |
| ロイヤルミルクティー | 高倉町珈琲 | 134 | 5.3 | 5.7 | 16.7 | 0.3 |
| 沖縄 まーさん黒糖 アイスミルクティー VENTI/oat | スターバックス | 135 | 1 | 3.2 | 25.6 | 0.1 |
| ロイヤルミルクティー | ローソン | 131 | 7.4 | 7.7 | 11.7 | 0.2 |
| Ｌアイスロイヤルミルクティー | サンマルクカフェ | 137 | 7 | 6.2 | 12.7 | 0.3 |
| ロイヤルミルクティー M | ベーグル&ベーグル | 138 | 6.8 | 8.2 | 9.2 | 0.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- エクセルシオール カフェのドリンク59品の中で、カロリーが低いほうから25番目です（軽いほうから42%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの8%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- サイズ・種類は2通りで、最小99kcalから最大133kcalまで34kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
36分
ジョギング
18分
自転車
23分
水泳
16分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| アイスマサラチャイティー Lサイズ | 134 | 4.5 | 5.1 | 17.2 | 0.1 |
| マサラチャイティー Lサイズ | 137 | 4.6 | 5.3 | 17.7 | 0.1 |
| 豆乳 Lサイズ | 128 | 8.7 | 6.9 | 8 | 0.5 |
| アイス金木犀烏龍ミルクティー Lサイズ | 141 | 3.9 | 4.5 | 21.1 | 0.1 |
| アイス豆乳 Lサイズ | 125 | 8.5 | 6.8 | 7.8 | 0.5 |
| アイスカフェラテ Lサイズ | 142 | 6.8 | 7.5 | 11.6 | 0.2 |
| 豆乳マサラチャイティー Lサイズ | 122 | 5.7 | 3.2 | 17.3 | 0.1 |
| カフェラテ Lサイズ | 146 | 7 | 7.7 | 11.8 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 親どり炙りたたき | 酔虎伝 | 133 | — | — | — | 1.5 |
| 赤魚の和風あん ブロッコリーと塩昆布のナムル | ワタミの宅食ダイレクト | 133 | — | — | — | 1.2 |
| 3点セット | すき家 | 132 | 10 | 7.3 | 6.8 | 3.3 |
| 揚げたて！いかぺったんせんべい | 八剣伝 | 132 | — | — | — | 0.7 |
| 濃い豆腐の冷やっこ （生姜入だし醤油付） | セブン-イレブン | 134 | 11.7 | 6 | 8.9 | 1.9 |
| 小うどん（単品） | ジョイフル | 134 | 4.9 | 1.3 | 24.7 | 3.3 |
| むね明太マヨ焼 | 鳥貴族 | 131 | — | — | — | — |
| ＴＯうどん大盛り | 得得 | 131 | — | — | — | 0.4 |
「金木犀烏龍ミルクティー」の栄養成分はエクセルシオール カフェが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。