サンマルクカフェＬアイスゆず茶のカロリーは255kcal

✓ 公式データサンマルクカフェドリンク最終確認: 2026-09-05

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

サンマルクカフェのドリンク86品中軽いほうから74位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-05

C 100%

サンマルクカフェでこれより軽い「アイス」

ほかのチェーンの「アイス」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
アイスチャイラテ	ベーカリーカフェC	255	4	11.4	33.7	0.2
クラシックチョコレートミルク（アイス） STANDARD/milk	スターバックス	255	8.4	7.2	23.9	0.3
アイスマサラチャイ L	プロント	256	—	—	—	—
はまっこポテトセットアイス抹茶ラテ店内	はま寿司	257	—	—	—	—
抹茶ソフトクリームラテ（アイス）	chawan	258	—	—	—	0.7
アイスチョコレート(M)	マクドナルド	251	7	10.2	32.9	0.4

含む（該当なし）

ウォーキング

69分

ジョギング

35分

自転車

44分

水泳

30分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
レイヤードティー～凍頂烏龍茶＆チーズケーキ風クリーム～	248	1.2	16.5	24.6	0.1
Ｍ濃密ピーチスムージー	246	0.5	0	63.4	0.2
Ｍ黒糖タピオカ抹茶ラテ	266	4.9	4.4	53.3	0.2
シャインマスカットスムージー	242	0	0	64.7	0.3
Ｍ練乳いちごバナナスムージー	239	6.5	6.7	39.5	0.2
Ｍアイスベルギーチョコココア	238	5.1	9.3	34.2	0.7
Ｍ黒糖わらびもちロイヤルミルクティー	238	4.3	3.6	47.3	0.2
大阪ミックスジュースＤＸスムージー	274	4.2	5.2	55	0.3

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
四川風麻婆豆腐	セブン-イレブン	255	15.6	14	18	2.4
茄子と絹揚げの揚げ浸し	nosh	255	8.3	17.8	—	2.5
Ｌチキレギュラー	ローソン	255	13.7	16.6	12.8	1.6
黒毛和牛上赤身	七輪房	255	17.2	18.7	6.5	0.9
ハム＆チーズ石窯カンパーニュサンド STANDARD	スターバックス	255	17.4	13.8	15.9	1.7
目玉焼きセット	ガスト	255	—	—	—	1.1
スープ・サラダ・ポテトセット	チーズ&ドリア.スイーツ	255	3.8	13.6	28.1	1.3
牡蠣フライ	ロイヤルホスト	255	5	19.4	16.3	0.7

「Ｌアイスゆず茶」の栄養成分はサンマルクカフェが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。