サンマルクカフェ Ｓアイス抹茶ラテのカロリーは143kcal
サンマルクカフェ- エネルギー
- 143kcal
- たんぱく質
- 4.6g
- 脂質
- 4.2g
- 炭水化物
- 22.9g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
サンマルクカフェのドリンク86品中軽いほうから36位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
- エネルギー143kcal7%
- たんぱく質4.6g6%
- 脂質4.2g7%
- 炭水化物22.9g7%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
サンマルクカフェでこれより軽い「アイス」
- Ｓアイスべにふうき和紅茶4kcal −139
- Ｍアイスべにふうき和紅茶5kcal −138
- Ｌアイスべにふうき和紅茶7kcal −136
ほかのチェーンの「アイス」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| アイスほうじ茶ラテ Rサイズ | エクセルシオール カフェ | 143 | 5.3 | 5.5 | 19.3 | 0.1 |
| ミルク（アイス） TALL/non_fat | スターバックス | 143 | 13.9 | 1.3 | 18.6 | 0.4 |
| アイスミルク（S) | サブウェイ | 142 | 7.1 | 8.2 | 9.8 | — |
| アイスはちみつミルク M | ベーグル&ベーグル | 144 | 5.5 | 6.2 | 16.4 | 0.2 |
| ぷるぷる珈琲ゼリーｉｎアイスカフェオレ | むさしの森珈琲 | 141 | — | — | — | 0.1 |
| ハニー柚子レモンティー(アイス) Tall | シアトルズベストコーヒー | 141 | 0.3 | 0 | 36.2 | 0 |
この数字の読み方（詳しく）
- サンマルクカフェのドリンク86品の中で、カロリーが低いほうから36番目です（軽いほうから42%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの7%、たんぱく質は目標81gの6%、脂質は62gの7%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（サンマルクカフェの公式表より）
含む（該当なし）
このカロリーを消費するには
ウォーキング
39分
ジョギング
19分
自転車
25分
水泳
17分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| Ｓアイスほうじ茶ラテ | 143 | 4.2 | 4.2 | 23.5 | 0.1 |
| カシスリッキー | 147 | 0.1 | 0.1 | 25.4 | 0 |
| ミニオンズ はじけるトロピカルソーダ | 138 | 0.3 | 0.1 | 35.9 | 0.1 |
| Ｌアイスロイヤルミルクティー | 137 | 7 | 6.2 | 12.7 | 0.3 |
| Ｌアップルジュース | 135 | 0 | 0 | 33.8 | 0 |
| Ｓほうじ茶ラテ | 129 | 3.9 | 3.9 | 21 | 0.1 |
| Ｓ抹茶ラテ | 129 | 4.2 | 3.9 | 20.5 | 0.1 |
| Ｍアイスキャラメルマキアート | 157 | 3 | 3.5 | 28.2 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| セットお寿司(3貫) | 和食さと | 143 | — | — | — | 1.1 |
| きも刺し～ねぎ塩ごま油～ | 酔虎伝 | 143 | — | — | — | 1.1 |
| 桃のふんわりチーズ | ローソン | 142 | 2.6 | 6.1 | 19.2 | 0.1 |
| イイダコレモン胡椒和え | 七輪房 | 144 | 20.6 | 4.1 | 6.4 | 2.3 |
| ミニグラタン | アオキーズ・ピザ | 144 | — | — | — | — |
| （SM)山芋の唐揚げ | カラオケ館 | 141 | — | — | — | — |
| 生ハム3種盛り合わせ バータイム | プロント | 141 | — | — | — | — |
| （ランチ）ブルスケッタ | オリーブの丘 | 140 | 4.7 | 0.6 | 27.6 | 0.7 |
「Ｓアイス抹茶ラテ」の栄養成分はサンマルクカフェが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。