サンマルクカフェ Ｌアイスキャラメルマキアートのカロリーは196kcal
サンマルクカフェ- エネルギー
- 196kcal
- たんぱく質
- 3.5g
- 脂質
- 4.1g
- 炭水化物
- 36g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
サンマルクカフェのドリンク86品中軽いほうから57位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
- エネルギー196kcal9%
- たんぱく質3.5g4%
- 脂質4.1g7%
- 炭水化物36g11%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
サンマルクカフェでこれより軽い「アイス」
- Ｓアイスべにふうき和紅茶4kcal −192
- Ｍアイスべにふうき和紅茶5kcal −191
- Ｌアイスべにふうき和紅茶7kcal −189
ほかのチェーンの「アイス」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| アールグレイ ブーケ & ティー ラテ（アイス） SHORT/almond | スターバックス | 196 | 1.4 | 11.6 | 22.5 | 0.3 |
| アイス キャラメルマキアート | むさしの森珈琲 | 196 | — | — | — | 0.1 |
| はまっこポテトセット アイスコーヒー 店内 | はま寿司 | 197 | — | — | — | — |
| 【期間限定】アイスカフェオレ ハワイコナブレンド | 元町珈琲 | 197 | — | — | — | — |
| アイス抹茶ラテ Rサイズ | ドトールキッチン | 197 | 5.2 | 5 | 33.1 | 0.2 |
| アイスミルク | ジョナサン | 194 | — | — | — | 0.9 |
この数字の読み方（詳しく）
- サンマルクカフェのドリンク86品の中で、カロリーが低いほうから57番目です（軽いほうから66%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの9%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの7%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（サンマルクカフェの公式表より）
含む（該当なし）
このカロリーを消費するには
ウォーキング
53分
ジョギング
27分
自転車
34分
水泳
23分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| Ｍゆずレモンソーダ | 196 | 0.1 | 0.1 | 50 | 0 |
| ゆずレモンソーダｗｉｔｈアップルゼリー | 193 | 0.1 | 0.1 | 49.8 | 0.2 |
| Ｍ凍頂烏龍フルーツティー ピンクグレープフルーツ＆ゆず | 200 | 0.3 | 0.2 | 49.6 | 0 |
| Ｍプレミアム ＩＣＨＩＧＯ ロイヤルミルクティー | 192 | 6.3 | 6.3 | 27.7 | 0.2 |
| Ｓアイスベルギーチョコココア | 191 | 4 | 7.6 | 27 | 0.5 |
| Ｍアイスゆず茶 | 191 | 0 | 0 | 48.8 | 0 |
| Ｍ大阪ミックスジュース | 188 | 3.5 | 3.5 | 38.4 | 0.3 |
| Ｍ昭和レトロクリームソーダ | 188 | 1.9 | 3.1 | 39.8 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 鶏の炭火焼（柚子こしょう付） | セブン-イレブン | 196 | 21 | 12 | 1 | 2.6 |
| プレミアムおにぎり 半生炙りたらこ | ローソン | 196 | 5.1 | 1.8 | 40.2 | 1.7 |
| 和牛トモサンカク | 七輪房 | 196 | 13.2 | 14.1 | 6 | 0.7 |
| * ちゅる～りぃ（沖縄パインブルー） | ケンタッキー | 196 | 0 | 0 | 49.8 | 0.6 |
| ミニ昆布うどん | ザめしや | 196 | — | — | — | 2.4 |
| 肉じゃが キャベツの中華和え/ブロッコリーのおかか和え | ワタミの宅食ダイレクト | 195 | 9.7 | — | — | 1.5 |
| 鶏五目ちまき(復刻版) | ミニストップ | 195 | 10.8 | 5.2 | 26.2 | 1.3 |
| フライド茄子 | 鳥貴族 | 195 | — | — | — | — |
「Ｌアイスキャラメルマキアート」の栄養成分はサンマルクカフェが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。