ロイヤルホストオニオンスープのカロリーは24kcal

✓ 公式データロイヤルホストスープ最終確認: 2026-09-02

エネルギー: 24kcal
たんぱく質: 0.8g
脂質: 0.9g
炭水化物: 3.5g
食塩相当量: 1.2g

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ロイヤルホストのスープ10品中軽いほうから4位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の1%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-02

栄養バランスの形

エネルギー24kcal1%
たんぱく質0.8g1%
脂質0.9g1%
炭水化物3.5g1%
食塩相当量1.2g16%

PFCバランス

P 13%

F 32%

C 55%

ロイヤルホストでこれより軽い「スープ」

キャベツとチキンのコンソメスープ16kcal −8
ビーフコンソメスープ20kcal −4

ほかのチェーンの「スープ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
わかめスープ	七輪房	25	0.7	1.7	2.2	2.9
かにのたまごスープ(ビーフコンソメ)	ジョリーパスタ	23	2	0.7	2.1	1.8
卵トマトスープ（１杯分）	鎌倉パスタ	20	0.9	1.4	1.1	1.1
*セットスープ（ピリ辛）（店舗限定）	安楽亭	19	0.2	1.7	1.2	0.2
ランチ・スープ	ベーカリーレストランC	29	0.5	2.4	1.5	1
スープ	神戸元町ドリア	19	1	0.8	2	0.9

この数字の読み方（詳しく）

ロイヤルホストのスープ10品の中で、カロリーが低いほうから4番目です（軽いほうから40%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの1%、たんぱく質は目標81gの1%、脂質は62gの1%、食塩相当量は7.5gの16%にあたります。

アレルゲン（ロイヤルホストの公式表より）

含む小麦乳牛肉大豆鶏肉豚肉ゼラチン

含む可能性卵

このカロリーを消費するには

ウォーキング

7分

ジョギング

3分

自転車

4分

水泳

3分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）

同じチェーンの近いカロリー

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ミネストローネ	21	1.3	0.6	3	1.1
ビーフコンソメスープ	20	0.8	0.6	2.6	1
キャベツとチキンのコンソメスープ	16	0.7	0.3	2.6	1
1国産じゃがいもの冷製ビシソワーズ~クリーム仕立て~(ハーフ)	56	1.5	3.1	6.6	0.4
オマール海老のクリームスープ～BISQUE～	111	3.9	6.8	8.5	0.8
おこさまコーンのポタージュ	111	4.1	5.4	12.1	0.6
国産じゃがいもの冷製ビシソワーズ～クリーム仕立て～	112	3	6.2	13.2	0.7
ロイヤルのオニオングラタンスープ	140	6.6	8.4	9.4	1.4

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
蒸し鶏としめじのチーズリゾット（４０ｇ）	鎌倉パスタ	60	1.8	2.4	7.8	0.3
びんちょう鮪レアステーキ	chawan	65	—	—	—	0.4
映画ちいかわ７プレミアム赤魚の煮付	セブン-イレブン	100	17.7	1.4	4.1	1.1
【店舗限定】参鶏湯	安楽亭	100	10.1	3.7	6.1	0.3
うどんに「プラスα」！ごまいなり	はなまるうどん	100	—	—	—	—
海鮮の湯引きスープ仕立て	nosh	101	15.8	1.3	—	2.1
極小粒納豆	ローソン	101	8.3	5	7.6	0.7
味わい国産鶏〈塩〉	七輪房	102	17.6	3.8	0	0.9

「オニオンスープ」の栄養成分はロイヤルホストが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

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ロイヤルホスト オニオンスープのカロリーは24kcal