パステル ショコラケーキのカロリーは329kcal
パステル- エネルギー
- 329kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
パステルのデザート32品中軽いほうから27位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の15%
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
パステルでこれより軽い「ケーキ」
- にゃんともおいしいチーズケーキ156kcal −173
- ショートケーキ279kcal −50
ほかのチェーンの「ケーキ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| モカケーキ | 元町珈琲 | 329 | — | — | — | — |
| おこさまパンケーキ（ゼリーつき） | デニーズ | 330 | 3.9 | 9.8 | 58.1 | 0.9 |
| ベイクドチーズケーキ～くるみ入りグラハムクッキー～ | ドトールキッチン | 327 | 5.7 | 21.4 | 28 | 0.5 |
| ニューヨークチーズケーキ | カフェ・ド・クリエ | 327 | 4.8 | 22.5 | 26.4 | 0.5 |
| 宇治抹茶バスクチーズケーキ | プロント | 332 | — | — | — | — |
| とちあいかのケーキ風クロワッサンサンド | Petrichor Bakery and Cafe | 332 | 3.7 | 21.9 | 30.1 | 0.6 |
この数字の読み方（詳しく）
- パステルのデザート32品の中で、カロリーが低いほうから27番目です（軽いほうから84%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの15%にあたります。
アレルゲン（パステルの公式表より）
含む小麦乳アーモンド大豆
このカロリーを消費するには
ウォーキング
90分
ジョギング
45分
自転車
57分
水泳
39分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| パステルのプリン包みクレープ | 332 | — | — | — | — |
| なめらか和栗プリン（熊本県産和栗使用） | 280 | — | — | — | — |
| ショートケーキ | 279 | — | — | — | — |
| なめらかプリン | 268 | — | — | — | — |
| ポムポムプリンのしあわせたっぷりんア・ラ・モード | 397 | — | — | — | — |
| ねこねこバターサンド～塩キャラメル～ | 252 | — | — | — | — |
| ポムポムプリンとマフィンのなかよしプリン | 247 | — | — | — | — |
| パステルのシュークリーム～なめらかプリン仕立て～ | 210 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| キーマカレーリゾット | nosh | 329 | 28.8 | 12.6 | — | 2.1 |
| 国産牛厚切りふわとろレバー | 安楽亭 | 329 | 20 | 26.5 | 4.8 | 1.7 |
| 国産牛ギアラ | 七輪房 | 329 | 9.8 | 30.4 | 5.5 | 1.2 |
| チキン＆チーズ ホットトルティーヤ STANDARD | スターバックス | 329 | 25.8 | 15.6 | 21.3 | 2.5 |
| SPAM®むすび スクランブルエッグ | ファミリーマート | 329 | 8.7 | 12.6 | 46 | 1.7 |
| 増量＆お替り激アツステーキ | ステーキのどん | 329 | 18.4 | 28.4 | 1.6 | 1.6 |
| (ソースのみ、麺なし)ボンゴレビアンコ | ジョリーパスタ | 329 | 23.4 | 20.9 | 9.6 | 3.3 |
| カフェサンド サーモン＆ベーコンアボカド | ゴンチャ | 329 | 12.9 | 17.7 | 45.3 | 1.9 |
「ショコラケーキ」の栄養成分はパステルが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。