プロント おかずドッグ チーズハンバーグのカロリーは335kcal
プロント- エネルギー
- 335kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
プロントの食事100品中軽いほうから41位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の15%
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
プロントでこれより軽い食事
- 手包みピザ（トマト＆チーズ ）207kcal −128
- #甘海老のカラアゲ～魅惑のオーロラソース～220kcal −115
- （共通）北海道産つぶ貝のガーリックバター焼き243kcal −92
ほかのチェーンの「ハンバーグ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアムゴールド 金のハンバーグ | セブン-イレブン | 338 | 19.6 | 22.4 | 15.8 | 2.8 |
| 和風おろしハンバーグ | nosh | 339 | 12.6 | 19.8 | — | 2.2 |
| おろしハンバーグ・単品 | とんでん | 328 | 19.1 | 18.2 | 22.6 | 4.6 |
| “牛肉100％！！”弾丸ハンバーグ【ハーフ】 | トマト&オニオン | 348 | — | — | — | 1.2 |
| デミグラスハンバーグ おかずのみ | ほっともっと | 319 | 17.7 | 15.2 | 29.7 | 2.8 |
| 鶏肉豆腐ハンバーグセット | マッスルデリ | 354 | 30.1 | 10.1 | 41.4 | 2.1 |
おかずドッグ チーズハンバーグにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | エスプレッソ | 1 | 336 kcal |
| いちばん重いドリンク | マグナムワイン白 | 1,095 | 1,430 kcal |
| いちばん軽いサイド | のんべえ茶師の玄米茶ハイ | 41 | 376 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドポテト | 552 | 887 kcal |
同じプロントのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- プロントの食事100品の中で、カロリーが低いほうから41番目です（軽いほうから41%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの15%にあたります。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより188kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると246kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（プロントの公式表より）
含む小麦卵乳牛肉大豆鶏肉豚肉りんごゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
91分
ジョギング
46分
自転車
58分
水泳
40分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| #ふわとろ！鉄板ニラ玉 バータイム | 334 | — | — | — | — |
| ミニスパ（パンチェッタのアラビアータ） バータイム | 336 | — | — | — | — |
| オールドファッション プレーン | 337 | — | — | — | — |
| クロワッサンサンド たまご＆ベーコン | 337 | — | — | — | — |
| ホットドッグ | 327 | — | — | — | — |
| クロワッサンサンド バジルチキン | 346 | — | — | — | — |
| クロワッサンセット | 323 | — | — | — | — |
| トーストセット | 348 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| よくばりサンド ハムカツ＆たまごマカロニ | セブン-イレブン | 335 | 8.3 | 18.9 | 33.8 | 1.9 |
| ほっこり肉じゃが | nosh | 335 | 15.7 | 19.4 | — | 2.4 |
| 1/2日分の野菜が摂れる ビビンパ丼(麦入りご飯) | ローソン | 335 | 9.9 | 6.2 | 63.6 | 3.7 |
| サニーサイドアップモーニング（おこのみセット除く） | デニーズ | 335 | 17.4 | 28.3 | 2.9 | 1.6 |
| アメリカンドッグ | ファミリーマート | 335 | 7 | 18.1 | 35.8 | 1.8 |
| (冷)(1人前)藪そば テイクアウト | 天丼てんや | 335 | — | — | — | — |
| Ｄｏｎｕｔｓ 生クリーム | ベーカリーカフェC | 335 | 4.8 | 18.8 | 36.9 | 0.5 |
| 北海道かけそば(揚げ玉・七味含まない） | とんでん | 335 | 14.8 | 3.9 | 62.2 | 4.4 |
「おかずドッグ チーズハンバーグ」の栄養成分はプロントが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。