ピザポケット 皮付きポテトSのカロリーは254kcal
ピザポケット- エネルギー
- 254kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ピザポケットのサイド11品中軽いほうから8位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
ピザポケットでこれより軽いサイドメニュー
- チキンナゲット209kcal −45
- ザクザク骨なしチキン213kcal −41
- 味とり天234kcal −20
ほかのチェーンの「ポテト」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| カルツォーネ（スパイシーポテト） 1個 | フジパンストアー | 253 | 7.5 | 6.8 | 41 | 1.6 |
| フレンチフライポテト S | ゼッテリア | 255 | 2.4 | 15.9 | 26.3 | 0.5 |
| ポテトチップス シーソルト STANDARD | スターバックス | 256 | 3 | 13.4 | 30.9 | 0.4 |
| フライドポテト テイクアウト | 安楽亭 | 251 | 3.5 | 9.2 | 48.8 | 1.2 |
| おこさまチキンナゲット＆ポテト | ロイヤルホスト | 251 | 9.3 | 14.9 | 20.2 | 0.8 |
| 野菜とポテトのミートチーズ焼き | デニーズ | 258 | 12.2 | 15.1 | 19.1 | 1.8 |
この数字の読み方（詳しく）
- ピザポケットのサイド11品の中で、カロリーが低いほうから8番目です（軽いほうから73%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
69分
ジョギング
35分
自転車
44分
水泳
30分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 味とり天 | 234 | — | — | — | — |
| サイコロポテト | 294 | — | — | — | — |
| ザクザク骨なしチキン | 213 | — | — | — | — |
| チキンナゲット | 209 | — | — | — | — |
| 鶏もも唐揚げ | 333 | — | — | — | — |
| ちっちゃなたい焼きくん | 341 | — | — | — | — |
| てりマヨポテト レギュラークラスト M | 124 | — | — | — | — |
| ジャーマンポテト レギュラークラスト M | 116 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ガーリックトマトソース グリルチキン | セブン-イレブン | 254 | 20.8 | 11.6 | 18 | 2.4 |
| 和風だしのロールキャベツ | nosh | 254 | 10.1 | 15.4 | — | 2.5 |
| 生ハムのクリームチーズピザ | 鎌倉パスタ | 254 | 10.7 | 8.7 | 33.5 | 2.1 |
| BEEFハンバーグステーキ[約100g]～選べるソース | デニーズ | 254 | 16 | 11.9 | 22.4 | 0.9 |
| 牛もつ煮 | 華屋与兵衛 | 254 | — | — | — | 1.8 |
| 季節御飯（とうもろこし御飯） | 藍屋 | 254 | — | — | — | 1.2 |
| ミニネギトロ丼 | 得得 | 254 | — | — | — | 1.9 |
| 牛タン塩焼 | 酔虎伝 | 254 | — | — | — | 1 |
「皮付きポテトS」の栄養成分はピザポケットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。