EN

ピザーラ アサヒスーパードライ (350ml)のカロリーは147kcal

公式データピザーラ持ち帰り・業務用更新日
147kcal
1日の57%
エネルギー147kcal · 1日の57%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量—公表なし
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）判定できません（公表なし）
共有XLINE

栄養バランスの形

カロリーkcal147たんぱく質g—脂質g—炭水化物g—塩分g—

外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。

ピザーラはPFCを公表していないため、バランスは表示できません。

ほかのチェーンの「アサヒスーパードライ (350ml)」と比べる

基準 = この商品 147kcal

アサヒスーパードライ (350ml)にサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ足す品足す品合計
いちばんカロリーが低いドリンク【ボックス】ピザーラテリチキ748895 kcal
いちばんカロリーが高いドリンクザ・プレミアム・モルツ⾹るエール（350mlｘ6⽸パック）9661,113 kcal
いちばんカロリーが低いサイドハバネロソースグリーンホット1148 kcal
いちばんカロリーが高いサイドローステッドポテト（18本⼊）465612 kcal

同じピザーラのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

この数字の読み方

  1. エネルギーは1日の目安の男性5%・女性7%

    1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。

  2. ピザ・宅配の食事メニューの平均より263kcal低い

    ピザ・宅配の平均は410kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、451kcal低い数字です。

このカロリーを消費するには

ウォーキング
40分
ジョギング
20分
自転車
25分
水泳
18分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

同じチェーンの近いカロリー

濃厚デミグラス＆グリルドビーフクリスピー Mほか 全6通り
147kcal
カロリーのみ公表
⽣ハムの贅沢マルゲリータ〜トマトクリーム仕⽴て〜クリスピー Mほか 全6通り
146kcal
カロリーのみ公表
シーフードイタリアーナクリスピー Mほか 全6通り
148kcal
カロリーのみ公表
チーズ&ハニークリスピー Mほか 全6通り
145kcal
カロリーのみ公表
ポテマヨソーセージクリスピー Mほか 全6通り
145kcal
カロリーのみ公表
冬のナチュラルチーズトリオクリスピー Pほか 全2通り
143kcal
カロリーのみ公表

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

関連する読み物

外食1食のカロリーはどれくらいが目安か1日の必要量から1食分を逆算し、実際の外食メニュー8,000品の分布と照らし合わせます。ジャンルごとの平均もまとめました。PFCバランスの見方と、外食で崩れやすい理由たんぱく質・脂質・炭水化物の比率をどう読むか。外食で脂質に偏りやすい事情と、たんぱく質を確保する選び方を実データで説明します。

「アサヒスーパードライ (350ml)」の栄養成分はピザーラが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

ピザーラ メニュー一覧

一覧