ピザ・カリフォルニア チキン明太マヨネーズのカロリーは171〜263kcal
ピザ・カリフォルニア「クリスピー L」の数値。全6通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 213kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| クリスピー M | 171 | — | — | — | — |
| クリスピー S | 188 | — | — | — | — |
| レギュラー M | 208 | — | — | — | — |
| クリスピー L ★ | 213 | — | — | — | — |
| レギュラー S | 224 | — | — | — | — |
| レギュラー L | 263 | — | — | — | — |
ほかのチェーンの「明太」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 明太子と大葉の小籠包（４個） | 台湾小籠包 | 213 | 13 | 7.4 | 23.8 | 1.9 |
| もち明太⼦ピザ イタリアン・ハンドトス M | ピザーラ | 213 | — | — | — | — |
| 博多辛子明太子 | ローソン | 214 | 4.9 | 0.9 | 47.2 | 1.9 |
| 博多 やまや明太マヨ もも | から好し | 212 | — | — | — | 1.1 |
| プラントベースの明太バターフランス（切れ） | コメダ珈琲店 | 214 | — | — | — | — |
| 明太チーズブール | ベーカリーカフェC | 211 | 10.9 | 5.9 | 27.6 | 2.1 |
チキン明太マヨネーズにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いサイド | 半熟たまごのカルボナーラピザ | 144 | 357 kcal |
同じピザ・カリフォルニアのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより174kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると368kcal軽い数字です。
- サイズ・種類は6通りで、最小171kcalから最大263kcalまで92kcalの幅があります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
58分
ジョギング
29分
自転車
37分
水泳
25分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 鬼盛りチーズ明太 クリスピー L | 229 | — | — | — | — |
| 秋のお月見カルテット レギュラー M | 197 | — | — | — | — |
| エビマヨのスペシャルフォー レギュラー M | 192 | — | — | — | — |
| 厚切りベーコンクォーター レギュラー M | 187 | — | — | — | — |
| 鬼盛リチーズピザ クリスピー L | 183 | — | — | — | — |
| わんぱくグルメフォー レギュラー M | 169 | — | — | — | — |
| チーズ盛盛ペパロニクラシック レギュラー M | 165 | — | — | — | — |
| アイドルフォー レギュラー M | 162 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 鰆の照り焼き | nosh | 213 | 17.5 | 8.1 | — | 2.4 |
| 新宿中村屋 欧風カリー | ローソン | 213 | 3.8 | 10.6 | 25.6 | 2.9 |
| 焼きさば（定食） | リンガーハット | 213 | 44.3 | 13.4 | 1.8 | 2 |
| フレンチフライ | ピザーラ | 213 | — | — | — | — |
| はいからそば 小 | なか卯 | 213 | 10.1 | 3.4 | 35.3 | 3.3 |
| きくばりごぜん 黒酢の酢豚 1食 210g | ニチレイフーズダイレクト | 213 | 7.4 | 9.2 | 26.9 | 1.9 |
| 濃い味スガキヤラーメン(大盛分のみ) | スガキヤ | 212 | 7.1 | 5.5 | 33.7 | 1.8 |
| じゃがいもまん（カムジャパン風） | ミニストップ | 212 | 3.1 | 10.7 | 25.8 | 0.7 |
「チキン明太マヨネーズ」の栄養成分はピザ・カリフォルニアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。