ピザ・カリフォルニア 鬼盛りチーズ明太のカロリーは184〜279kcal
ピザ・カリフォルニア「クリスピー L」の数値。全6通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 229kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| クリスピー M | 184 | — | — | — | — |
| クリスピー S | 221 | — | — | — | — |
| レギュラー M | 222 | — | — | — | — |
| クリスピー L ★ | 229 | — | — | — | — |
| レギュラー S | 258 | — | — | — | — |
| レギュラー L | 279 | — | — | — | — |
ほかのチェーンの「明太」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 明太子のアルタン | 七輪房 | 228 | 13.1 | 5.6 | 33.6 | 6.2 |
| もち明太⼦ピザ イタリアン・ハンドトス L | ピザーラ | 230 | — | — | — | — |
| 良い値！十六穀むすび ～高菜明太～ | キッチンオリジン | 218 | 3.3 | 0.4 | 48.2 | 1 |
| 博多辛子明太子 | ローソン | 214 | 4.9 | 0.9 | 47.2 | 1.9 |
| プラントベースの明太バターフランス（切れ） | コメダ珈琲店 | 214 | — | — | — | — |
| 明太子と大葉の小籠包（４個） | 台湾小籠包 | 213 | 13 | 7.4 | 23.8 | 1.9 |
鬼盛りチーズ明太にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いサイド | 半熟たまごのカルボナーラピザ | 144 | 373 kcal |
同じピザ・カリフォルニアのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより158kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると352kcal軽い数字です。
- サイズ・種類は6通りで、最小184kcalから最大279kcalまで95kcalの幅があります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
62分
ジョギング
31分
自転車
40分
水泳
27分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| チキン明太マヨネーズ クリスピー L | 213 | — | — | — | — |
| 秋のお月見カルテット レギュラー M | 197 | — | — | — | — |
| エビマヨのスペシャルフォー レギュラー M | 192 | — | — | — | — |
| 厚切りベーコンクォーター レギュラー M | 187 | — | — | — | — |
| 鬼盛リチーズピザ クリスピー L | 183 | — | — | — | — |
| わんぱくグルメフォー レギュラー M | 169 | — | — | — | — |
| チーズ盛盛ペパロニクラシック レギュラー M | 165 | — | — | — | — |
| アイドルフォー レギュラー M | 162 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| お野菜とひよこ豆のビーツスープ | nosh | 229 | 9.8 | 10.2 | — | 1.1 |
| 月見仕立てのメンチカツ | ローソン | 229 | 6.3 | 14 | 20 | 1.7 |
| 海老とブロッコリーのタルタル | デニーズ | 229 | 10.4 | 18.2 | 7.4 | 1.2 |
| ミニねぎとろ丼 | ガスト | 229 | — | — | — | 0.4 |
| フォカッチャピザ風 ガーリック | ベーカリーカフェC | 229 | 7.5 | 9 | 29.7 | 0.9 |
| ディップ２種セット | ベーカリーレストランサンマルク | 229 | 0.5 | 24.9 | 0.8 | 0.6 |
| 大山どりチャーシューの玄米どんぶり ハーフ | おだしもん | 229 | 12.4 | 5.6 | 31.2 | 0.9 |
| おにぎり 塩むすび | キッチンオリジン | 229 | 4.7 | 0.7 | 51 | 0.5 |
「鬼盛りチーズ明太」の栄養成分はピザ・カリフォルニアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。