ミスタードーナツ カスタード＆エンゼルクリームのカロリーは208kcal
ミスタードーナツ- エネルギー
- 208kcal
- たんぱく質
- 3.2g
- 脂質
- 11.7g
- 炭水化物
- 22.2g
- 食塩相当量
- 0.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ミスタードーナツのデザート80品中軽いほうから30位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー208kcal9%
- たんぱく質3.2g4%
- 脂質11.7g19%
- 炭水化物22.2g7%
- 食塩相当量0.5g7%
PFCバランス
ミスタードーナツでこれより軽いデザート
- ドーナツポップ ストロベリーボール34kcal −174
- ドーナツポップ ポン・デ・シュガーボール35kcal −173
- ドーナツポップ ポン・デ・リングボール36kcal −172
この数字の読み方（詳しく）
- ミスタードーナツのデザート80品の中で、カロリーが低いほうから30番目です（軽いほうから38%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの9%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの19%、食塩相当量は7.5gの7%にあたります。
- 食塩相当量0.5gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
57分
ジョギング
28分
自転車
36分
水泳
25分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| きなこリング | 207 | 4.6 | 11.9 | 20.3 | 0.6 |
| ハニーチュロ | 205 | 3.3 | 10.1 | 24.9 | 0.6 |
| ポン・デ・黒糖 | 202 | 1.2 | 11.9 | 22.4 | 0.6 |
| ホームカット | 202 | 2.4 | 11.4 | 22 | 0.6 |
| シナモン | 214 | 2.4 | 11.5 | 24.8 | 0.6 |
| シナモンリング | 215 | 4.1 | 11.6 | 23.2 | 0.6 |
| エンゼルクリーム | 200 | 3.1 | 12 | 19.5 | 0.5 |
| ハニーディップ | 216 | 4.1 | 11.4 | 24 | 0.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ゴーヤーチャンプルー | セブン-イレブン | 208 | 14.8 | 14.8 | 6 | 2.3 |
| 鶏とキノコのリゾット | nosh | 208 | 25.7 | 2.5 | — | 1.7 |
| 鉄板BEEFハンバーグ～デミグラスソース | デニーズ | 208 | 16.4 | 11.6 | 11.9 | 1.8 |
| 小うどん（温） | 華屋与兵衛 | 208 | — | — | — | 2.8 |
| （店舗限定）活あわびのステーキ | 藍屋 | 208 | — | — | — | 1.9 |
| もも貴族焼 塩 | 鳥貴族 | 208 | — | — | — | — |
| 豚バラと焼き豆腐のうま煮 キャベツと人参のごま和え | ワタミの宅食ダイレクト | 208 | — | — | — | 1.2 |
| 焼きカレーパン | カフェ・ベローチェ | 207 | — | — | — | — |
「カスタード＆エンゼルクリーム」の栄養成分はミスタードーナツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。