ミスタードーナツ チョコファジのカロリーは364kcal
ミスタードーナツ- エネルギー
- 364kcal
- たんぱく質
- 8.4g
- 脂質
- 15.9g
- 炭水化物
- 46.8g
- 食塩相当量
- 0.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ミスタードーナツのデザート80品中軽いほうから75位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の17%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー364kcal17%
- たんぱく質8.4g10%
- 脂質15.9g26%
- 炭水化物46.8g15%
- 食塩相当量0.4g5%
PFCバランス
ミスタードーナツでこれより軽いデザート
- ドーナツポップ ストロベリーボール34kcal −330
- ドーナツポップ ポン・デ・シュガーボール35kcal −329
- ドーナツポップ ポン・デ・リングボール36kcal −328
この数字の読み方（詳しく）
- ミスタードーナツのデザート80品の中で、カロリーが低いほうから75番目です（軽いほうから94%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの17%、たんぱく質は目標81gの10%、脂質は62gの26%、食塩相当量は7.5gの5%にあたります。
- 食塩相当量0.4gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
99分
ジョギング
50分
自転車
63分
水泳
43分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| たっぷりチョコファッション | 374 | 4.2 | 23.8 | 34.9 | 0.7 |
| ミセスドーナツ カスタード＆Ringo Jam | 349 | 4.6 | 19.4 | 38.5 | 0.7 |
| さつまいもド 香ばしクレームブリュレ | 345 | 2.9 | 23 | 31 | 0.5 |
| しっとりマフィン バター風味 | 344 | 4.2 | 18 | 41.1 | 0.9 |
| オールドファッション ハニー | 342 | 3.4 | 17 | 43.8 | 0.7 |
| トマト海鮮野菜涼風麺 レモンジュレ添え | 336 | 11.7 | 2.7 | 63.7 | 4.2 |
| ミセスドーナツ チョコ＆カスタード | 335 | 5.2 | 20.3 | 32.3 | 0.7 |
| しっとりマフィン チョコ | 323 | 3.9 | 17.3 | 37.7 | 0.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 七穀米と赤ワインソースオムレツ | nosh | 364 | 12.1 | 19.1 | — | 2.2 |
| 小天丼 | 華屋与兵衛 | 364 | — | — | — | 1.5 |
| キッズドリア弁当 | ジョイフル | 364 | 5.5 | 14.2 | 53.7 | 1.9 |
| スマイルお子様カレー | バケット | 364 | 7.3 | 9.8 | 59.6 | 2 |
| プレミアムチョコクロ クランブルチョコダマンド | サンマルクカフェ | 364 | 5.4 | 20.6 | 39.4 | 0.6 |
| ワイワイチーズバーガーセット（バーガー単品） | モスバーガー | 364 | 16.6 | 17.5 | 35 | 2.2 |
| ⽔⽜モッツァと⽣ハムのグラタン | ピザーラ | 364 | — | — | — | — |
| スマイルお子様カレー | グリル&ベーカリー ザ・シーズン | 364 | 7.3 | 9.8 | 59.6 | 2 |
「チョコファジ」の栄養成分はミスタードーナツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。