マクドナルド カプチーノ(S)のカロリーは89kcal

公式データマクドナルドドリンク更新日
89kcal
1日の34%
エネルギー89kcal · 1日の34%
たんぱく質4.3g · 1日の5%
脂質4.8g · 1日の8%
炭水化物7.1g · 1日の2%
食塩相当量0.1g · 1日の12%
〜25%(低め)〜40%(1食ぶん)40%超(高め)1日の基準:男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal(30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」/日本人の食事摂取基準 2025年版)
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal(1日の1/3)目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g(1日の1/3)目安内目安内
共有XLINE

栄養バランスの形

カロリーkcal89たんぱく質g4.3脂質g4.8炭水化物g7.1塩分g0.1

外側にふくらむほど多いという意味です。外周=1日の目安の半分、内側の実線=4分の1、点線=8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。

PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 19%F 49%C 32%

ほかのチェーンの「ラテ」と比べる

基準 = この商品 89kcal

カプチーノ(S)にサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ足す品足す品合計
いちばんカロリーが低いドリンクアールグレイ アイスティー(レモン)(L)190 kcal
いちばんカロリーが高いドリンクマックシェイク チョコレート(L)477566 kcal
いちばんカロリーが低いサイドリキッドレモン190 kcal
いちばんカロリーが高いサイドマックフライポテト(L)517606 kcal

同じマクドナルドのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

この数字の読み方

  1. エネルギーは1日の目安の男性3%・女性4%

    1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal(30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」/日本人の食事摂取基準 2025年版)。たんぱく質は81gの5%、脂質は62gの8%、食塩相当量は目標量(男性7.5g・女性6.5g)の1%・2%にあたります。

  2. 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません

    たんぱく質が15.7g足りません。

  3. ハンバーガーの食事メニューの平均より409kcal低い

    ハンバーガーの平均は498kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、509kcal低い数字です。

このカロリーを消費するには

ウォーキング
24分
ジョギング
12分
自転車
15分
水泳
11分

体重60kgの人の目安(METs換算)。実際の消費量は個人差があります。

同じチェーンの近いカロリー

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

関連する読み物

「カプチーノ(S)」の栄養成分はマクドナルドが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

マクドナルド メニュー一覧