ロッテリアココアのカロリーは106kcal

✓ 公式データロッテリアドリンク最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ロッテリアのドリンク54品中軽いほうから33位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

F 25%

C 70%

ロッテリアでこれより軽いドリンク

ほかのチェーンの「ココア」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
かっぱのシャリドーナツココア（2個）	かっぱ寿司	114	1.4	3.5	18.7	0.4
ホットココア	ロイヤルホスト	86	1.2	2.9	14.6	0.2
アイスココア	吉野家	83	1	1.7	16.3	0.2
キッズアイスココア【Kids】Cocoa (Iced)	珈琲館	132	—	—	—	—
（ドリンクバー）アイスココア（一部店舗のみ）	デニーズ	133	3.2	3.2	23.3	0.4
アイスココア	鎌倉パスタ	134	3.6	5.1	18.8	0.4

ウォーキング

29分

ジョギング

14分

自転車

18分

水泳

13分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
セブンアップ S	103	0	0	25.7	0.1
宇治抹茶ラテ	109	1.2	3.5	18.5	0.1
Ｃ.Ｃ.レモン M	111	0	0	27.8	0.1
出前アイスコーヒーフロート	101	2	4.6	12.8	0.1
メロンソーダ S	99	0	0	24.9	0
アイスカフェラテL	99	4.6	5.4	8.2	0.1
ペプシコーラ S	98	0	0	24.5	0
出前ペプシゼロフロート	98	1.7	4.6	12.2	0.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
紅はるかのおいも蒸しパン 4個入	ローソン	106	1.6	0.4	24.5	0.3
味噌きゅうり	安楽亭	106	1.4	9	5.8	0.9
ミニキューブパンカレーチーズ	ベーカリーレストランC	106	3.5	3.3	15.7	0.6
おこさまうどん	とんでん	105	3.6	0.4	21.6	0.3
細うどん(半玉)	和食さと	105	—	—	—	0.3
キャラメル塩バニラ	七輪房	105	1.4	4.8	14	0.2
冷たいまま食べるもつのネギ柚子ぽん酢	セブン-イレブン	105	15.7	2.1	6.6	1.6
【九州】ファミからむね（あごだし塩味）	ファミリーマート	104	10.4	4.9	4.8	0.9

「ココア」の栄養成分はロッテリアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。