倉式珈琲店 ココアのカロリーは142kcal
倉式珈琲店- エネルギー
- 142kcal
- たんぱく質
- 3.3g
- 脂質
- 5g
- 炭水化物
- 21.6g
- 食塩相当量
- 0.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
倉式珈琲店のドリンク30品中軽いほうから23位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー142kcal6%
- たんぱく質3.3g4%
- 脂質5g8%
- 炭水化物21.6g7%
- 食塩相当量0.5g7%
PFCバランス
ほかのチェーンの「ココア」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kids ココア | タリーズコーヒー | 136 | 4.5 | 4.9 | 19 | 0.2 |
| アイスココア | 鎌倉パスタ | 134 | 3.6 | 5.1 | 18.8 | 0.4 |
| （ドリンクバー）アイスココア（一部店舗のみ） | デニーズ | 133 | 3.2 | 3.2 | 23.3 | 0.4 |
| キッズカレー用 アイスココア Rサイズ | ドトールキッチン | 152 | 3.2 | 7 | 19.2 | 0.4 |
| キッズアイスココア【Kids】Cocoa (Iced) | 珈琲館 | 132 | — | — | — | — |
| アイスココア | ロイヤルホスト | 129 | 1.8 | 4.3 | 22 | 0.3 |
この数字の読み方（詳しく）
- 倉式珈琲店のドリンク30品の中で、カロリーが低いほうから23番目です（軽いほうから77%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの8%、食塩相当量は7.5gの7%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
39分
ジョギング
19分
自転車
25分
水泳
17分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| アイスほうじ茶ラテ | 150 | 4.8 | 8.2 | 14.9 | 0.2 |
| ほうじ茶ラテ | 133 | 4 | 7.2 | 13.7 | 0.2 |
| メロンクリームソーダ | 152 | 1.3 | 3.2 | 30.8 | 0.1 |
| アイスゆず茶 | 153 | 0 | 0 | 39 | 0 |
| ウインナー珈琲 | 123 | 0.6 | 7.4 | 12.8 | 0.1 |
| ホットミルク | 122 | 5.9 | 7 | 8.8 | 0.2 |
| アイスミルク | 122 | 5.9 | 7 | 8.8 | 0.2 |
| アイス抹茶ラテ | 120 | 4.5 | 5.7 | 13.1 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 桃のふんわりチーズ | ローソン | 142 | 2.6 | 6.1 | 19.2 | 0.1 |
| （SM)山芋の唐揚げ | カラオケ館 | 141 | — | — | — | — |
| 生ハム3種盛り合わせ バータイム | プロント | 141 | — | — | — | — |
| ミニナポリタンうどん | 和食さと | 141 | — | — | — | 0.9 |
| イイダコのレモン胡椒和え | 七輪房 | 141 | 20.4 | 4.1 | 5.6 | 2.3 |
| きも刺し～ねぎ塩ごま油～ | 酔虎伝 | 143 | — | — | — | 1.1 |
| チーズイン Mサイズ | アオキーズ・ピザ | 140 | — | — | — | — |
| （ランチ）ブルスケッタ | オリーブの丘 | 140 | 4.7 | 0.6 | 27.6 | 0.7 |
「ココア」の栄養成分は倉式珈琲店が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。