くら寿司 ビッくらポン！おすすめのカロリーは6kcal
くら寿司- エネルギー
- 6kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
くら寿司のサイド73品中軽いほうから2位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の0%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
くら寿司でこれより軽いサイド
- 【食後の一皿】オリジナル2kcal −4
この数字の読み方（詳しく）
- くら寿司のサイド73品の中で、カロリーが低いほうから2番目です（軽いほうから3%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの0%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
2分
ジョギング
1分
自転車
1分
水泳
1分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【健康ミニカップ】優しいトマト | 10 | — | — | — | — |
| 【食後の一皿】オリジナル | 2 | — | — | — | — |
| 【健康ミニカップ】キャベツ酢漬け | 22 | — | — | — | — |
| 【健康ミニカップ】きんぴらごぼう | 24 | — | — | — | — |
| 大葉生たこ（一貫） | 36 | — | — | — | — |
| 超熟成 まふぐ（一貫） | 36 | — | — | — | — |
| 生たこ（一貫） | 36 | — | — | — | — |
| 本ズワイガニ（一貫） | 36 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「ビッくらポン！おすすめ」の栄養成分はくら寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。