くら寿司 えびマヨのカロリーは182kcal
くら寿司- エネルギー
- 182kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
くら寿司の食事178品中軽いほうから139位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「えび」と比べる
この数字の読み方（詳しく）
- くら寿司の食事178品の中で、カロリーが低いほうから139番目です（軽いほうから78%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの8%にあたります。
- 寿司の食事メニューの平均229kcalより47kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると399kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（くら寿司の公式表より）
含むえび小麦卵大豆りんご
含む可能性かに
このカロリーを消費するには
ウォーキング
50分
ジョギング
25分
自転車
32分
水泳
22分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| あぶりえびマヨグラタン風 | 186 | — | — | — | — |
| くらだんご 栗あん | 178 | — | — | — | — |
| あじ天盛り | 187 | — | — | — | — |
| 海鮮細巻 | 176 | — | — | — | — |
| 【ニッケイ料理】タルタレ・マキ | 188 | — | — | — | — |
| 【まんが肉風】骨付きフランク | 176 | — | — | — | — |
| うなきゅう巻 | 171 | — | — | — | — |
| とうもろこしのかき揚げ | 194 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「えびマヨ」の栄養成分はくら寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。