コメダ珈琲店 わびさびトーストのカロリーは118kcal
コメダ珈琲店- エネルギー
- 118kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
コメダ珈琲店のサイド14品中軽いほうから11位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
コメダ珈琲店でこれより軽いサイド
- カテゴリ メニュー名1kcal −117
- 別添え 豆乳クリーム 小サイズ1kcal −117
- ストレート2kcal −116
ほかのチェーンの「トースト」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ランチ シナモンシュガートースト | ポポラマーマ | 121 | 2.7 | 5 | 17.2 | 0.6 |
| チーズトースト | サブウェイ | 114 | 4.9 | 3.1 | 17.2 | — |
| ハーフバタートースト | むさしの森珈琲 | 134 | — | — | — | 0.5 |
| ミニガーリックトースト | パスタ・デ・ココ | 138 | — | — | — | 0.6 |
| ガーリックトースト | ベーカリーレストランC | 93 | 1.8 | 5.4 | 9.3 | 0.4 |
| ガーリックトースト | バケット | 93 | 1.8 | 5.4 | 9.3 | 0.4 |
この数字の読み方（詳しく）
- コメダ珈琲店のサイド14品の中で、カロリーが低いほうから11番目です（軽いほうから79%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの5%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
32分
ジョギング
16分
自転車
20分
水泳
14分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| soyヨーグルト | 78 | — | — | — | — |
| モーニング 豆乳クリームチーズ | 60 | — | — | — | — |
| 豆乳クリームチーズ | 54 | — | — | — | — |
| 大豆マーガリン | 35 | — | — | — | — |
| たまり醤油のガーリック枝豆 | 219 | — | — | — | — |
| 蓮根チップス | 226 | — | — | — | — |
| カフェインレス | 8 | — | — | — | — |
| コメ黒 | 6 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７種具材の彩り茶碗蒸し | セブン-イレブン | 118 | 11.3 | 6 | 5.3 | 2.6 |
| 無限！焼とうもろこし | ローソン | 118 | 3.5 | 4.3 | 18.9 | 1.2 |
| ナムル５種盛り合わせ | 安楽亭 | 118 | 3.6 | 7.8 | 9.4 | 1.9 |
| コース用：前菜２種盛り | 台湾小籠包 | 118 | 1.8 | 10.1 | 5.3 | 1 |
| えびせん(えび風味) | カラオケ館 | 117 | — | — | — | — |
| ポップコーンシュリンプ（7個⼊） | ピザーラ | 119 | — | — | — | — |
| カーネルクリスピー | ケンタッキー | 119 | 6.8 | 6.6 | 8.2 | 0.6 |
| 国産ハーブ鶏のよだれ鶏 ハーフサイズ | ぎょうざの満洲 | 116 | — | — | — | 0.9 |
「わびさびトースト」の栄養成分はコメダ珈琲店が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。