コメダ珈琲店 トーストのみ（大豆マーガリン付き）のカロリーは450kcal
コメダ珈琲店- エネルギー
- 450kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
コメダ珈琲店の食事19品中軽いほうから4位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の20%
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「トースト」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| トーストサンドモーニング ハムタマゴ(東海) Toasted Ham & Egg Sandwich | カフェ・ド・クリエ | 451 | 11.3 | 19.5 | 58.2 | 2 |
| ハムチーズトースト(全粒粉パン） | ドトール | 448 | 19.1 | 21 | 48.7 | 2.2 |
| ハムチーズトースト(全粒粉パン） | カフェ・レクセル | 448 | 19.1 | 21 | 48.7 | 2.2 |
| ピザトーストモーニング | 倉式珈琲店 | 454 | 18.5 | 16.9 | 52.9 | 2.8 |
| ハニートースト | 元町珈琲 | 444 | — | — | — | — |
| バタートースト+小倉クリームチーズホイップセット ドリンク付 | ベックスコーヒーショップ | 462 | — | — | — | — |
トーストのみ（大豆マーガリン付き）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | アメリカンコーヒー | 4 | 454 kcal |
| いちばん重いドリンク | 小倉ホイップ抹茶 | 961 | 1,411 kcal |
| いちばん軽いサイド | 豆乳クリームチーズ | 54 | 504 kcal |
| いちばん重いサイド | ぴったりおつまみミックスナッツ | 262 | 712 kcal |
同じコメダ珈琲店のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- コメダ珈琲店の食事19品の中で、カロリーが低いほうから4番目です（軽いほうから21%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの20%にあたります。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより73kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると131kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
122分
ジョギング
61分
自転車
78分
水泳
54分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 贅沢グレインズ | 443 | — | — | — | — |
| 体よろこぶ 大豆ミートのボロネーゼ | 478 | — | — | — | — |
| pizzaトースト | 550 | — | — | — | — |
| パスタ 喫茶店のナポリタン | 586 | — | — | — | — |
| あぶりsoyミートのレモンサンド | 611 | — | — | — | — |
| Soyサーモンフライ＆チップス | 611 | — | — | — | — |
| もっちりフルーツ | 629 | — | — | — | — |
| プラントベースの明太バターフランス（切れ） | 214 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 温玉とりそぼろ丼（もち麦ごはん） | セブン-イレブン | 450 | 23.1 | 11.9 | 65.7 | 2.3 |
| シュクメルリ | nosh | 450 | 25 | 27.5 | — | 2.1 |
| オーブンポテト アラビアータ | てっぱんのスパゲッティ | 450 | 4.5 | 26.1 | 49.3 | 2 |
| 【東京都の一部・神奈川県の一部】冷製 鶏むね肉と海老のトムヤムヌードル | ファミリーマート | 450 | 15.4 | 16 | 62.1 | 4 |
| キッズうどんプレート | ジョイフル | 450 | 11.9 | 19.8 | 54.8 | 4.4 |
| ぷりぷりエビとアスパラの明太クリームドリア | サンマルクカフェ | 450 | 17.3 | 16.7 | 56 | 3.7 |
| 八から鍋（３辛） | 八剣伝 | 450 | — | — | — | 7.7 |
| ワイルドチキン（手羽元３本） | 酔虎伝 | 450 | — | — | — | 1.5 |
「トーストのみ（大豆マーガリン付き）」の栄養成分はコメダ珈琲店が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。