鎌倉パスタ ＳＰＲＩＮＧ ＶＡＬＬＥＹシルクエール＜白＞のカロリーは113kcal
鎌倉パスタ- エネルギー
- 113kcal
- たんぱく質
- 1.2g
- 脂質
- 0g
- 炭水化物
- 9.3g
- 食塩相当量
- 0g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
鎌倉パスタのドリンク57品中軽いほうから38位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー113kcal5%
- たんぱく質1.2g1%
- 脂質0g0%
- 炭水化物9.3g3%
- 食塩相当量0g0%
PFCバランス
鎌倉パスタでこれより軽いドリンク
- キウイ＆ミント（１杯２００ｃｃ）1kcal −112
- オレンジ＆ローズマリー（１杯２００ｃｃ）3kcal −110
- グレープフルーツ＆レモン（１杯２００ｃｃ）4kcal −109
この数字の読み方（詳しく）
- 鎌倉パスタのドリンク57品の中で、カロリーが低いほうから38番目です（軽いほうから67%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの5%、たんぱく質は目標81gの1%、脂質は62gの0%、食塩相当量は7.5gの0%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
31分
ジョギング
15分
自転車
20分
水泳
13分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ＳＰＲＩＮＧ ＶＡＬＬＥＹ豊潤＜４９６＞ | 115 | 1.2 | 0 | 8.6 | 0 |
| たてる抹茶ラテ 和三盆蜜 | 107 | 3.9 | 3.7 | 15.6 | 0.1 |
| 生ビール サッポロ（中ジョッキ） | 123 | 0.9 | 0 | 9.3 | 0 |
| たてるほうじ茶ラテ 和三盆蜜 | 101 | 3.7 | 3.7 | 15.8 | 0.1 |
| 生ビール サッポロ（グラス） | 99 | 0.8 | 0 | 7.5 | 0 |
| レモンサワー | 129 | 0.1 | 0.1 | 15.1 | 0.2 |
| 生ビール 一番搾り（グラス） | 132 | 1.3 | 0 | 8.9 | 0.2 |
| アイスココア | 134 | 3.6 | 5.1 | 18.8 | 0.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ぽん酢で食べる豚もやし | セブン-イレブン | 113 | 15.5 | 2.1 | 10.7 | 4 |
| NL ブランのチーズクリーム＆ダブルベリーパン 2個入 | ローソン | 113 | 4.5 | 6.3 | 13.1 | 0.4 |
| ネギ塩 | 七輪房 | 113 | 1.5 | 9.2 | 6.9 | 1.2 |
| キーマカレーまん（２個） | 台湾小籠包 | 113 | 3.4 | 2.1 | 20.2 | 0.5 |
| 1歳からのやさしい野菜カレー | CoCo壱番屋 | 112 | 2 | 1.1 | 24.4 | 0.6 |
| 串カツ（海老） | 酔虎伝 | 112 | — | — | — | 0.9 |
| 【根岸店限定】コッチョリ | 安楽亭 | 111 | 2.5 | 3.8 | 20.9 | 0.5 |
| ミニざるうどん | 和食さと | 115 | — | — | — | 1.3 |
「ＳＰＲＩＮＧ ＶＡＬＬＥＹシルクエール＜白＞」の栄養成分は鎌倉パスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。