シャトレーゼ ふっくらシューアイス バニラ 6個入のカロリーは113kcal
シャトレーゼ- エネルギー
- 113kcal
- たんぱく質
- 2.3g
- 脂質
- 6.6g
- 炭水化物
- 10.8g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
シャトレーゼのデザート323品中軽いほうから64位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー113kcal5%
- たんぱく質2.3g3%
- 脂質6.6g11%
- 炭水化物10.8g3%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
シャトレーゼでこれより軽いcice-othr
- デザートショコラボール マロングラッセ22kcal −91
- デザートショコラボール ノワールショコラ 20個入34kcal −79
- デザートショコラボール バニラ 20個入35kcal −78
ほかのチェーンの「アイス」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| バニラアイス | カラオケ館 | 113 | — | — | — | — |
| おこさまアイス バニラ | 華屋与兵衛 | 112 | — | — | — | 0.1 |
| バニラアイス＆ホイップクリーム | 珈琲館 | 112 | — | — | — | — |
| ベルギーチョコレートアイス | ビッグボーイ | 111 | 2.2 | 5.1 | 13.6 | 0.1 |
| ダブルチョコアイス | 七輪房 | 111 | 1.7 | 6.3 | 12.1 | 0 |
| アイスクリーム（バナナ） | リンガーハット | 111 | 2 | 3.9 | 20.1 | 0.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- シャトレーゼのデザート323品の中で、カロリーが低いほうから64番目です（軽いほうから20%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの5%、たんぱく質は目標81gの3%、脂質は62gの11%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
31分
ジョギング
15分
自転車
20分
水泳
13分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 三色あん団子 | 112 | 1.8 | 0.3 | 25.4 | 0.1 |
| バターが香るクロワッサン 4個入 | 114 | 1.9 | 7.1 | 10.8 | 0.3 |
| フルーツのジュレ 白桃 | 114 | 0.1 | 0 | 28 | 0.2 |
| 茨城県産和栗の栗きんとん | 110 | 1.4 | 0.2 | 26.3 | 0 |
| ふっくらシューアイス ミルクチョコ 6個入 | 109 | 2.3 | 6.3 | 10.6 | 0.1 |
| フルーツのジュレ 苺 | 117 | 0.1 | 0 | 28.3 | 0.1 |
| リーフパイ | 108 | 0.8 | 7.2 | 10 | 0.1 |
| 自家炊き餡ひとくち粗搗き大福4個入 | 108 | 2.1 | 0.3 | 24.9 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ぽん酢で食べる豚もやし | セブン-イレブン | 113 | 15.5 | 2.1 | 10.7 | 4 |
| NL ブランのチーズクリーム＆ダブルベリーパン 2個入 | ローソン | 113 | 4.5 | 6.3 | 13.1 | 0.4 |
| ネギ塩 | 七輪房 | 113 | 1.5 | 9.2 | 6.9 | 1.2 |
| キーマカレーまん（２個） | 台湾小籠包 | 113 | 3.4 | 2.1 | 20.2 | 0.5 |
| 1歳からのやさしい野菜カレー | CoCo壱番屋 | 112 | 2 | 1.1 | 24.4 | 0.6 |
| 串カツ（海老） | 酔虎伝 | 112 | — | — | — | 0.9 |
| 【根岸店限定】コッチョリ | 安楽亭 | 111 | 2.5 | 3.8 | 20.9 | 0.5 |
| ミニざるうどん | 和食さと | 115 | — | — | — | 1.3 |
「ふっくらシューアイス バニラ 6個入」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。