ジョナサン フルゴロ焼きたてりんごパイのカロリーは414kcal
ジョナサン- エネルギー
- 414kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ジョナサンのデザート53品中軽いほうから35位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の19%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
この数字の読み方（詳しく）
- ジョナサンのデザート53品の中で、カロリーが低いほうから35番目です（軽いほうから66%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの19%、食塩相当量は7.5gの8%にあたります。
- 食塩相当量0.6gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
113分
ジョギング
56分
自転車
72分
水泳
49分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| プリンノセターノ | 413 | — | — | — | 0.4 |
| パンケーキ（単品） | 389 | — | — | — | 1.3 |
| 若鶏のから揚げ＆サクッほろスコーン | 441 | — | — | — | 1.6 |
| 自家製プリンとチョコミントのジョナサンデー | 442 | — | — | — | 0.4 |
| 【低アレルゲン】おこさまカレー(ゼリー・ガチャコイン付き) | 383 | — | — | — | 1.6 |
| 混ぜ混ぜシェイク（チョコミント） | 457 | — | — | — | 0.7 |
| ベリーソースのクラシックショコラ | 368 | — | — | — | 0.2 |
| さくさくパイのチョコミントミルフィーユ | 359 | — | — | — | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 冷製パスタ 海老とブロッコリーのバジル | セブン-イレブン | 414 | 13.5 | 19.6 | 48.6 | 3.3 |
| 鶏とトマトと青葱のオイスターソース煮 | nosh | 414 | 22.6 | 29.8 | — | 1.8 |
| せせりとじゃがいもの濃厚ゴルゴンゾーラチーズ焼き | 鎌倉パスタ | 414 | 16.6 | 31 | 17.8 | 1.4 |
| （セット）ごはん大盛り・みそ汁セット | デニーズ | 414 | 8 | 1.6 | 95.4 | 1.8 |
| うどん並（温） | 華屋与兵衛 | 414 | — | — | — | 5.3 |
| 小海鮮丼 | 夢庵 | 414 | — | — | — | 3 |
| 小海鮮丼 | ゆめあん食堂 | 414 | — | — | — | 3 |
| 小海鮮丼 | 三〇三 | 414 | — | — | — | 3 |
「フルゴロ焼きたてりんごパイ」の栄養成分はジョナサンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。