八剣伝 焼鳥専用チョレギサラダのカロリーは145kcal
八剣伝- エネルギー
- 145kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
八剣伝のサラダ5品中軽いほうから2位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
八剣伝でこれより軽いサラダ
- パリポリキャベツ （食べる塩だれ）113kcal −32
ほかのチェーンの「サラダ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 生ハムとモッツァレラチーズのサラダ | チーズ&ドリア.スイーツ | 145 | 10.2 | 8.1 | 9.1 | 1.3 |
| 生ハムとモッツァレラチーズのサラダ | 神戸元町ドリア | 145 | 10.2 | 8.1 | 9.1 | 1.3 |
| たまごマカロニサラダ | キッチンオリジン | 145 | 2.5 | 9.1 | 14.9 | 1.5 |
| サーモンマリネのガーデン風サラダ | ベーカリーレストランサンマルク | 144 | 7.1 | 10.1 | 6.7 | 1 |
| 合鴨ロースサラダ | かっぱ寿司 | 147 | 7.3 | 11.9 | 2.5 | 1.6 |
| 海老アボカドと彩り野菜のサラダ（L） | ガスト | 147 | — | — | — | 0.3 |
この数字の読み方（詳しく）
- 八剣伝のサラダ5品の中で、カロリーが低いほうから2番目です（軽いほうから40%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの7%、食塩相当量は7.5gの8%にあたります。
- 食塩相当量0.6gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
39分
ジョギング
20分
自転車
25分
水泳
17分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| パリパリサラダ 和風ノンオイルドレッシング | 151 | — | — | — | 1.9 |
| パリポリキャベツ （食べる塩だれ） | 113 | — | — | — | 2.2 |
| パリパリサラダ シーザーサラダドレッシング | 188 | — | — | — | 1.1 |
| 大人のポテトサラダ | 201 | — | — | — | 1.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ミニグラタン | アオキーズ・ピザ | 144 | — | — | — | — |
| イイダコレモン胡椒和え | 七輪房 | 144 | 20.6 | 4.1 | 6.4 | 2.3 |
| モーニングプレートＢ | 鎌倉パスタ | 146 | 8 | 9.8 | 5.8 | 0.3 |
| むね貴族焼 塩 | 鳥貴族 | 146 | — | — | — | — |
| きも刺し～ねぎ塩ごま油～ | 酔虎伝 | 143 | — | — | — | 1.1 |
| セットお寿司(3貫) | 和食さと | 143 | — | — | — | 1.1 |
| お肉のうま味ぶた汁 九州味噌 | セブン-イレブン | 147 | 12.4 | 6.1 | 12.1 | 3.5 |
| こんがりチーズのハム＆マヨパン 2個入 | ローソン | 147 | 4.5 | 6.9 | 16.9 | 0.9 |
「焼鳥専用チョレギサラダ」の栄養成分は八剣伝が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。