グラッチェガーデンズ 苺の自家製カスタードブリュレのカロリーは307kcal
グラッチェガーデンズ- エネルギー
- 306.5kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
グラッチェガーデンズのデザート16品中軽いほうから8位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-08-16
栄養バランスの形
グラッチェガーデンズでこれより軽いデザート
- バニラアイス122kcal −185
- クレマ・ティ・ドルチェ（いちご）147kcal −160
- クレマ・ティ・ドルチェ（りんご）158kcal −148
この数字の読み方（詳しく）
- グラッチェガーデンズのデザート16品の中で、カロリーが低いほうから8番目です（軽いほうから50%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
83分
ジョギング
42分
自転車
53分
水泳
36分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ベルギーチョコケーキ＆クリーム | 308 | — | — | — | 0.2 |
| 自家製ティラミス | 311 | — | — | — | 0.2 |
| お絵かきパンケーキ（はちみつ付き） | 335 | — | — | — | 1 |
| クレマ・ティ・ドルチェ（バナナ） | 255 | — | — | — | 0.1 |
| 自家製カスタードブリュレ | 233 | — | — | — | 0.2 |
| 自家製ティラミス（ピッコロ） | 164 | — | — | — | 0.1 |
| クレマ・ティ・ドルチェ（りんご） | 158 | — | — | — | 0.1 |
| クレマ・ティ・ドルチェ（いちご） | 147 | — | — | — | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| フレンチフライ M | バーガーキング | 306 | 4.3 | 13.9 | 41.1 | 1.3 |
| 3種のチーズ＆チョリソー（アボカドソース） | ヴィ・ド・フランス | 306 | 9.2 | 18 | 26.8 | 1.7 |
| 単品：モーニングミニドリア～チーズミート～ | オリーブの丘 | 306 | 10.7 | 12.2 | 36.9 | 2 |
| 贅沢ピッツァ・ポテトベーコン 1個 | フジパンストアー | 306 | 10.3 | 14 | 34.9 | 1.4 |
| ビーフカレーパン | ベーカリーカフェC | 306 | 6.6 | 15.3 | 35.4 | 0.9 |
| ダブルチョコクロ チョコ | サンマルクカフェ | 306 | 4.2 | 18.8 | 30.4 | 0.6 |
| （単品小丼）とろける甘エビ軍艦といなり寿司 | 華屋与兵衛 | 306 | — | — | — | 2 |
| ツナきゅうりサンド | ローソン | 306 | 8.5 | 19.3 | 25.3 | 1.4 |
「苺の自家製カスタードブリュレ」の栄養成分はグラッチェガーデンズが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。