ゴンチャ キッズドリンク（ミルク）のカロリーは163kcal
ゴンチャ- エネルギー
- 163kcal
- たんぱく質
- 8.3g
- 脂質
- 7.8g
- 炭水化物
- 14.8g
- 食塩相当量
- 0.6g
- カフェイン
- 0mg
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ゴンチャのドリンク84品中軽いほうから50位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー163kcal7%
- たんぱく質8.3g10%
- 脂質7.8g13%
- 炭水化物14.8g5%
- 食塩相当量0.6g8%
PFCバランス
ゴンチャでこれより軽いドリンク
- ストレートティー S20kcal −143
- ブラックティー S21kcal −142
- 阿⾥⼭ウーロンティー S21kcal −142
この数字の読み方（詳しく）
- ゴンチャのドリンク84品の中で、カロリーが低いほうから50番目です（軽いほうから60%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの7%、たんぱく質は目標81gの10%、脂質は62gの13%、食塩相当量は7.5gの8%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（ゴンチャの公式表より）
含む乳
このカロリーを消費するには
ウォーキング
44分
ジョギング
22分
自転車
28分
水泳
19分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ⿊糖 烏龍 アーモンドミルクティー S | 155 | 0.9 | 5.9 | 25.8 | 0.3 |
| ⿊糖 ブラック アーモンドミルクティー S | 155 | 0.9 | 5.9 | 25.8 | 0.3 |
| ⿊糖 アールグレイ アーモンドミルクティー S | 155 | 0.8 | 5.9 | 25.4 | 0.3 |
| ⿊糖 ブラックミルクティー S | 151 | 3.5 | 3.1 | 27.1 | 0.2 |
| ⿊糖 アールグレイミルクティー S | 151 | 3.7 | 3.3 | 26.5 | 0.2 |
| JUICY巨峰 ジェラッティー® | 175 | 2.2 | 3 | 36.2 | 0.3 |
| ミルクティー S | 178 | 6.5 | 9.6 | 21.5 | 0.2 |
| ジャスミングリーン ミルクティー S | 179 | 6.6 | 9.6 | 21.5 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| カリカリパスタ | セブン-イレブン | 163 | 6.1 | 3.6 | 27.1 | 0.4 |
| 【関東の一部】もち麦・スーパー大麦入り 鮭野沢菜 | ファミリーマート | 163 | 4.4 | 1.7 | 35 | 1.5 |
| 冷やしはいからうどん 小 | なか卯 | 162 | 3.5 | 3.2 | 28.7 | 2.4 |
| セットサラダ | ベーカリーレストランサンマルク | 162 | 6.5 | 10.9 | 9.8 | 1.6 |
| イカ唐揚 | 八剣伝 | 162 | — | — | — | 1.6 |
| ナムルの盛合せ | 七輪房 | 162 | 4.5 | 9.5 | 18.6 | 3 |
| 【店舗限定】国産牛の湯引きセンマイ | 安楽亭 | 164 | 9 | 9.8 | 10.2 | 2.5 |
| ひとくちチキンステーキ（２個） | ジョイフル | 164 | 12.5 | 10.6 | 3.2 | 2.1 |
「キッズドリンク（ミルク）」の栄養成分はゴンチャが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。