ファミリーマートピーチフラッペのカロリーは220kcal

✓ 公式データファミリーマートドリンク最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ファミリーマートのドリンク33品中軽いほうから30位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

F 21%

C 75%

ファミリーマートでこれより軽い「フラッペ」

ほかのチェーンの「フラッペ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ストロベリーフラッペ	ローソン	218	4.3	4.7	40.8	0.2
宇治抹茶フラッペ	マクドナルド	262	5.3	8.9	40.5	0.2
イチゴフラッペ	スガキヤ	342	6.8	10.8	54.7	0.6
ミルキーフラッペストロベリー	ファーストキッチン	349	—	—	—	—

ウォーキング

60分

ジョギング

30分

自転車

38分

水泳

26分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
シャインマスカットフラッペ	219	1.7	5.2	42.3	0.1
マンゴーフラッペ	210	1.8	4.1	41.6	0.1
ストロベリーフラッペ	235	2	6.1	44.3	0.1
カフェフラッペ	172	2.4	7.8	23.3	0.1
カフェラテLL	154	6.9	8	13.4	0.2
アフタヌーンティーロイヤルミルクティーフラッペ	292	5.6	13.8	36.7	0.3
カフェラテL	130	5.8	6.8	11.5	0.2
アイスカフェラテLL	118	5.3	6.1	10.3	0.1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
サーモンの寿司（佐渡産サーモン使用）	セブン-イレブン	220	6.5	3.1	42.3	2.6
緑黄色野菜の生姜みぞれ和え	nosh	220	6.5	9.4	—	2.2
はちみつ焼きカマンベール（4ヶ）	安楽亭	220	11.4	13.9	13.3	0.9
#甘海老のカラアゲ～魅惑のオーロラソース～バータイム	プロント	220	—	—	—	—
バジル香るベーコンピザトースト	サンマルクカフェ	220	7.6	8.2	28.8	1.1
ハムエッグ	ベーカリーカフェC	220	7.7	10.9	22.8	1.2
おこさま天ぷら	とんでん	220	3.9	17.3	11.3	0.2
エスカルゴのオーブン焼きグランド	サイゼリヤ	220	—	—	—	1.3

「ピーチフラッペ」の栄養成分はファミリーマートが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。