エクセルシオールカフェクロックムッシュのカロリーは206kcal

✓ 公式データエクセルシオールカフェ食事モーニング最終確認: 2026-09-10

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

エクセルシオールカフェの食事31品中軽いほうから5位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-10

P 17%

F 37%

C 46%

クロックムッシュにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ティー（ダージリン/アールグレイ）	3	209 kcal
いちばん重いドリンク	ミルチェハニーレモン	428	634 kcal
いちばん軽いサイド	ホイップクリーム（1トッピング）	56	262 kcal
いちばん重いサイド	スパイシーチキンのジャンバラヤ	379	585 kcal

同じエクセルシオールカフェのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ウォーキング

56分

ジョギング

28分

自転車

36分

水泳

25分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
チョコベーグル	200	6	2.2	40.4	1.1
ブルーベリーベーグル	190	5.9	0.9	41	1.1
ハムサンド	224	10.1	8.4	27	2.8
ひとくちミックスサンド	229	9	8.6	28.9	1.5
クレミアミックスベリー	180	3.5	8.9	21.8	0.2
ジャンボンハム・レタスサンド	237	9.6	11	24.1	1.8
チャバッタサンド海老＆アボカドディップ	248	11	9.2	31	1.2
厚切りトーストプレート	248	5.3	11.8	28.9	1.1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
７プレミアム北海道男爵いもと牛肉の味染み肉じゃが	セブン-イレブン	206	9.9	6.9	27.8	2
海老と卵の鶏ガラスープリゾット	nosh	206	10.4	7.4	—	2.3
ピザロール麻辣チキン＆チーズ	ローソン	206	10.6	7.2	25.4	1.7
国産牛ホルモン	七輪房	206	8.5	16.8	6	1.2
マルゲリータ風ピザ	鎌倉パスタ	206	8.4	4.3	33.6	1.7
きくばりごぜんポークソテー 1食 210g	ニチレイフーズダイレクト	206	16.8	8.4	18.1	1.7
にしんの旨煮ポテトのマヨソースがけ/キャベツの中華和え	ワタミの宅食ダイレクト	206	10.1	—	—	1.3
ミニピッツァ・マルゲリータ	オリーブの丘	205	10.8	9	20.2	1.3

「クロックムッシュ」の栄養成分はエクセルシオールカフェが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。