デニーズ おこさまクリームソーダ ◎のカロリーは94kcal
デニーズ- エネルギー
- 94kcal
- たんぱく質
- 0.8g
- 脂質
- 3.1g
- 炭水化物
- 15.8g
- 食塩相当量
- 0g
- 食物繊維
- 0.1g
- 糖質
- 15.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
デニーズのドリンク61品中軽いほうから44位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の4%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー94kcal4%
- たんぱく質0.8g1%
- 脂質3.1g5%
- 炭水化物15.8g5%
- 食塩相当量0g0%
PFCバランス
デニーズでこれより軽いドリンク
- アイスティー(アールグレー)2kcal −92
- カフェインレスアールグレイ2kcal −92
- ダージリン2kcal −92
この数字の読み方（詳しく）
- デニーズのドリンク61品の中で、カロリーが低いほうから44番目です（軽いほうから72%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの4%、たんぱく質は目標81gの1%、脂質は62gの5%、食塩相当量は7.5gの0%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
26分
ジョギング
13分
自転車
16分
水泳
11分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| アップル | 96 | 0.4 | 0.2 | 22.9 | 0 |
| オレンジジュース | 90 | 1.4 | 0 | 21 | 0 |
| コカコーラ | 89 | 0 | 0 | 22.5 | 0 |
| メロンソーダ | 100 | 0 | 0 | 25.2 | 0 |
| ファンタメロンソーダ | 100 | 0 | 0 | 25.2 | 0 |
| ハウスワイン（グラス）（赤） | 85 | 0.3 | 0 | 1.9 | 0 |
| ハウスワイン グラス（赤） | 85 | 0.3 | 0 | 1.9 | 0 |
| ハウスワイン（グラス）（白） | 104 | 0.1 | 0 | 2.8 | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 映画ちいかわ ７プレミアム 赤魚の煮付 | セブン-イレブン | 100 | 17.7 | 1.4 | 4.1 | 1.1 |
| 【店舗限定】参鶏湯 | 安楽亭 | 100 | 10.1 | 3.7 | 6.1 | 0.3 |
| うどんに「プラスα」！ ごまいなり | はなまるうどん | 100 | — | — | — | — |
| 海鮮の湯引きスープ仕立て | nosh | 101 | 15.8 | 1.3 | — | 2.1 |
| 極小粒納豆 | ローソン | 101 | 8.3 | 5 | 7.6 | 0.7 |
| 味わい国産鶏〈塩〉 | 七輪房 | 102 | 17.6 | 3.8 | 0 | 0.9 |
| 揚げ出しそば豆腐 | 家族亭 | 102 | — | — | — | 1 |
| 【九州】ファミからむね（あごだし塩味） | ファミリーマート | 104 | 10.4 | 4.9 | 4.8 | 0.9 |
「おこさまクリームソーダ ◎」の栄養成分はデニーズが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。