シャトレーゼ 揚げ餅 焼きとうもろこしのカロリーは501kcal
シャトレーゼ- エネルギー
- 501kcal
- たんぱく質
- 5.2g
- 脂質
- 30.7g
- 炭水化物
- 51.6g
- 食塩相当量
- 1.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
シャトレーゼのデザート323品中軽いほうから265位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の23%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー501kcal23%
- たんぱく質5.2g6%
- 脂質30.7g50%
- 炭水化物51.6g16%
- 食塩相当量1.2g16%
PFCバランス
シャトレーゼでこれより軽いcjpn-rice
- 香季もち 海老 10枚入42kcal −459
- 吹き寄せ六煎54kcal −447
- ふっくら焼 香味カレー2枚入83kcal −418
この数字の読み方（詳しく）
- シャトレーゼのデザート323品の中で、カロリーが低いほうから265番目です（軽いほうから82%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの23%、たんぱく質は目標81gの6%、脂質は62gの50%、食塩相当量は7.5gの16%にあたります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
136分
ジョギング
68分
自転車
87分
水泳
60分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ベルフォーレスイート（白）720ml | 499 | 2.5 | 0 | 18 | 0.1 |
| 2025甲州醸し 720ml | 491 | 0.7 | 0 | 11.7 | 0.1 |
| 揚げ餅 塩 | 489 | 4.4 | 29.9 | 51.2 | 3 |
| 四季の宴（赤） | 513 | 1.4 | 0 | 9.9 | 0 |
| シャトレーゼ ブラン(白) 720ml | 522 | 0.7 | 0 | 11.4 | 0.1 |
| シャトレーゼルージュ（赤）720ml | 525 | 1.4 | 0 | 11.7 | 0 |
| 完熟トマトとモッツァレラチーズのマルゲリータ | 529 | 21.9 | 18.6 | 69.4 | 2.8 |
| セラーマスター(白) 720ml | 531 | 0.7 | 0 | 8.6 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ハンバーグと大海老フライ | 和食さと | 501 | — | — | — | 3.4 |
| お子さま ハンバーグエビフライカレー(デリバリー限定) | 華屋与兵衛 | 501 | — | — | — | 2.6 |
| ハンバーグ＆選べるミニドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 501 | 18.3 | 36.6 | 22 | 1.5 |
| ちいさなビーフライスカレー＆ゆで卵モーニング | ジョナサン | 501 | — | — | — | 2.1 |
| オープンサンド スモークサーモンとリコッタ | ジョリーパスタ | 501 | 14.8 | 28 | 48.2 | 2.4 |
| ハンバーグ＆選べるミニドリア | 神戸元町ドリア | 501 | 18.3 | 36.6 | 22 | 1.5 |
| モッツァレラチーズのミートドリア | ベーカリーレストランサンマルク | 501 | 15.8 | 26.2 | 49.3 | 3.2 |
| 生姜焼き2倍！弁当 | キッチンオリジン | 501 | 18.1 | 8.1 | 89.5 | 2.3 |
「揚げ餅 焼きとうもろこし」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。