ビアードパパ ビアードパパのシューポップ6入のカロリーは319kcal
ビアードパパ- エネルギー
- 319.1kcal
- たんぱく質
- 7.1g
- 脂質
- 19.7g
- 炭水化物
- 28.2g
- 食塩相当量
- 0.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ビアードパパのデザート44品中軽いほうから34位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の15%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー319.1kcal15%
- たんぱく質7.1g9%
- 脂質19.7g32%
- 炭水化物28.2g9%
- 食塩相当量0.4g5%
PFCバランス
ビアードパパでこれより軽いデザート
- プチシュー（1個当たり）53kcal −266
- ビアードパパオリジナルシュー生地109kcal −210
- 苺レアチーズケーキ150kcal −169
この数字の読み方（詳しく）
- ビアードパパのデザート44品の中で、カロリーが低いほうから34番目です（軽いほうから77%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%、たんぱく質は目標81gの9%、脂質は62gの32%、食塩相当量は7.5gの5%にあたります。
- 食塩相当量0.4gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
アレルゲン（ビアードパパの公式表より）
含む小麦卵乳大豆
このカロリーを消費するには
ウォーキング
87分
ジョギング
43分
自転車
55分
水泳
38分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| クッキーアンドクリームシュー（エクレアシュー） | 284 | 3.1 | 20.1 | 21.9 | 0.3 |
| クッキーアンドクリームシュー（ハニーバターシュー） | 283 | 2.9 | 19 | 24.2 | 0.3 |
| ビアードパパのカスタードソフト（クッキーシュー） | 282 | 5.2 | 14.4 | 33 | 0.4 |
| クッキーアンドクリームシュー（クッキーシュー） | 279 | 3 | 19.3 | 22.6 | 0.3 |
| クッキーアンドクリームシュー | 275 | 3.1 | 19.1 | 22.1 | 0.3 |
| 家康公の味噌シュー（NEOPASA岡崎） | 274 | 5 | 16.4 | 26.7 | 0.5 |
| 和三盆と国産バターのシュガーバタークレープ（桂川・NEOPASA岡崎） | 274 | 3.8 | 13.2 | 34.9 | 0.3 |
| 苺ホワイトチョコシュー | 266 | 2.8 | 18.5 | 21.3 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ざる そば １玉 | 山田うどん食堂 | 319 | — | — | — | — |
| PD ポークジンジャー&チキンステーキプレート 1食 245g | ニチレイフーズダイレクト | 319 | 28.2 | 14.7 | 20.1 | 2.3 |
| チュクミポックム | 韓と米 | 319 | 17.9 | 17.5 | 23.7 | 3.3 |
| えびアボカド | サブウェイ | 319 | 11.9 | 12.2 | 41.1 | — |
| デミグラスハンバーグ おかずのみ | ほっともっと | 319 | 17.7 | 15.2 | 29.7 | 2.8 |
| ポークカレーパン | CoCo壱番屋 | 319 | 8.8 | 19.5 | 27.6 | 1.7 |
| お子様とりそぼろ丼 | すき家 | 319 | 20.8 | 5.5 | 47 | 1.9 |
| 熟成サーロインと野菜の陶板焼き | 藍屋 | 319 | — | — | — | 3.4 |
「ビアードパパのシューポップ6入」の栄養成分はビアードパパが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。