ビアードパパ ホットバナナチョコクレープ（桂川・NEOPASA岡崎）のカロリーは387kcal
387kcal
1日の1419%エネルギー387kcal · 1日の1419%
たんぱく質6g · 1日の7%
脂質13.2g · 1日の21%
炭水化物63.6g · 1日の20%
食塩相当量0.2g · 1日の33%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 6%F 30%C 64%
ほかのチェーンのデザートと比べる
基準 = この商品 387kcalビアードパパ ホットバナナチョコクレープ（桂川・NEOPASA岡崎）この商品
387kcal基準
イチゴチョコドーナツカンテボーレ
246kcal−141
糖質78％カットの濃厚チョコショートケーキシャトレーゼ
283kcal−104
チョコ スプリンクルクリスピー・クリーム・ドーナツ
290kcal−97
ショコラケーキパステル
329kcal−58
クレープケーキ チョコローソン
341kcal−46
バナナチョコレートのスイートパフェビッグボーイ
364kcal−23
チョコバナナパフェ倉式珈琲店
402kcal+15
チョコバナナサンデーラケル
406kcal+19
同じデザートの中から、カロリーが近いものを各チェーン1品ずつ選んでいます。
ホットバナナチョコクレープ（桂川・NEOPASA岡崎）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いサイド | 苺ホワイトチョコシュー（ザクザク！スティックシュー） | 222 | 609 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | ザクザク！スティックシュー | 260 | 647 kcal |
同じビアードパパのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性14%・女性19%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの7%、脂質は62gの21%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の3%・3%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が14g足りません。また、脂質が3.2g超えています。
- スイーツ・ドーナツの食事メニューの平均より12kcal低い
スイーツ・ドーナツの平均は399kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、211kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
105分
ジョギング
53分
自転車
67分
水泳
46分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
関連する読み物
「ホットバナナチョコクレープ（桂川・NEOPASA岡崎）」の栄養成分はビアードパパが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。