ベーカリーレストランC ヴィエノワサンド・ホイップクリームのカロリーは167kcal

✓ 公式データベーカリーレストランC食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ベーカリーレストランCの食事170品中軽いほうから14位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 9%

F 35%

C 56%

ベーカリーレストランCでこれより軽い食事

ほかのチェーンの「サンド」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
バジルチキンサンド（ハーフ）	カフェ・ベローチェ	180	—	—	—	—
しっとりビスケットサンドクリーム	ローソン	181	2.7	10.7	18.5	0.2
タマゴサンド	カフェ・ド・クリエ	153	3.9	8.8	14.6	0.8
フルーツミックスサンド	ゴンチャ	200	4.5	6	32.1	0.6
ポークサンド〈米粉〉（ケチャップ含まず）	モスバーガー	204	5.8	7.1	29.1	1.2
モハベレーズンのサンド（クリームチーズオレンジ）	アンデルセン	216	5.6	7.3	32.8	0.7

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	コーラ	12	179 kcal
いちばん重いドリンク	チョコミントフロート	399	566 kcal
いちばん軽いサイド	佐野店・マンゴー＆オレンジヨーグルト	41	208 kcal
いちばん重いサイド	西宮豊洲店・ローストポテト	379	546 kcal

同じベーカリーレストランCのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ベーカリーレストランCの食事170品の中で、カロリーが低いほうから14番目です（軽いほうから8%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの8%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの11%、食塩相当量は7.5gの7%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと16.2g足りません。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより543kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると414kcal軽い数字です。
食塩相当量0.5gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。

ウォーキング

45分

ジョギング

23分

自転車

29分

水泳

20分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
いちごみるくキューブ	168	3.1	6.4	24.7	0.3
キューブパンクロックムッシュ	177	7.7	4.2	28.9	0.7
エビグラタンブール	155	8	3.3	25.3	0.8
渋谷店限定・ホテルロール	154	4.7	2.8	27.4	0.4
ごろっとカレーのベビースターキューブ	154	4.4	5	23	0.9
キューブパンカレーチーズ	182	5.8	4.6	29.4	0.8
渋谷店・ドバイチョコサンド	149	2.2	9.3	14.2	0.3
渋谷店・みるく金時ホイップサンド	147	3.2	4.8	22.8	0.4

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
手巻おにぎり熟成紀州南高梅	ローソン	167	3	1.1	36.8	1.6
ファミリーロース〈にんにく塩〉	安楽亭	167	15.8	12.2	0.7	1
帆立のバター焼き	七輪房	167	17.3	9.3	2.4	1.8
手巻寿司サーモン（青まぜ）	ファミリーマート	167	3.5	2.1	33.9	1.3
お刺身ユッケ	酔虎伝	167	—	—	—	1.3
豚肉とじゃが芋の煮物大根の塩煮込み	ワタミの宅食ダイレクト	167	—	—	—	1.3
モーニングトースト	KOMEDA is	166	—	—	—	—
モーニングトースト	コメダ珈琲店	166	—	—	—	—

「ヴィエノワサンド・ホイップクリーム」の栄養成分はベーカリーレストランCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。