アオキーズ・ピザ ハワイアンのカロリーは123〜169kcal
アオキーズ・ピザ「ふんわりクラシック」の数値。全2通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 169kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
アオキーズ・ピザでこれより軽い食事
- チーズイン140kcal −29
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| さくさくクリスピー | 123 | — | — | — | — |
| ふんわりクラシック ★ | 169 | — | — | — | — |
ハワイアンにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | コカ・コーラゼロ500ｍｌ | 0 | 169 kcal |
| いちばん重いドリンク | コカ・コーラ 1.5L | 675 | 844 kcal |
| いちばん軽いサイド | ぶっかけチェダーソース | 209 | 378 kcal |
| いちばん重いサイド | ベイクドポテト | 379 | 548 kcal |
同じアオキーズ・ピザのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの8%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより218kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると412kcal軽い数字です。
- サイズ・種類は2通りで、最小123kcalから最大169kcalまで46kcalの幅があります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
46分
ジョギング
23分
自転車
29分
水泳
20分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| でらうまマルゲリータ ふんわりクラシック | 169 | — | — | — | — |
| ストリートファイタートリプルコンボ ふんわりクラシック | 172 | — | — | — | — |
| プレーンピザ（マヨネーズ） ふんわりクラシック | 175 | — | — | — | — |
| クアトロチーズ ふんわりクラシック | 162 | — | — | — | — |
| ハムコーン ふんわりクラシック | 162 | — | — | — | — |
| 完熟トマトと生ハムのバジリコ仕立て ふんわりクラシック | 176 | — | — | — | — |
| アンチョビガーリック ふんわりクラシック | 161 | — | — | — | — |
| シーフードジェノベーゼ ふんわりクラシック | 177 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 旨味胡麻だれと彩り野菜のこんにゃく麺 | nosh | 169 | 9 | 6.9 | — | 2.5 |
| (小)藪そば(冷) | 天丼てんや | 169 | — | — | — | — |
| きくばりごぜん 炭火焼鶏もも肉の親子煮風 1食 200g | ニチレイフーズダイレクト | 168 | 10.2 | 9.2 | 13 | 1.9 |
| 【単品】お子さまうどん（温） | chawan | 168 | — | — | — | 2.3 |
| ぼんじり（タレ） | 酔虎伝 | 168 | — | — | — | 0.7 |
| ランチポテト | カラオケ館 | 168 | — | — | — | — |
| 手巻 紅しゃけ | ファミリーマート | 168 | 4.3 | 1.5 | 34.6 | 0.7 |
| コク旨さんまかば焼き | ローソン | 168 | 14.8 | 9 | 7.5 | 1.2 |
「ハワイアン」の栄養成分はアオキーズ・ピザが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。