和食さと おこさまバニラアイスクリームのカロリーは118kcal
和食さと- エネルギー
- 118kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
和食さとのデザート36品中軽いほうから8位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
和食さとでこれより軽いデザート
- 葛アイスキューブ(パイン)39kcal −79
- 鶏つくね団子(3個)74kcal −44
- シャインマスカットゼリー89kcal −29
ほかのチェーンの「アイス」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| バニラアイス | アフタヌーンティー・ティールーム | 118 | — | — | — | — |
| 2種のアイス(バニラ、チョコ) | ビッグボーイ | 118 | 2 | 6.5 | 12.5 | 0.1 |
| ハーゲンダッツストロベリーアイス | 酔虎伝 | 120 | — | — | — | 0.1 |
| バニラアイス | グラッチェガーデンズ | 122 | — | — | — | 0.1 |
| ふっくらシューアイス バニラ 6個入 | シャトレーゼ | 113 | 2.3 | 6.6 | 10.8 | 0.1 |
| バニラアイス | カラオケ館 | 113 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- 和食さとのデザート36品の中で、カロリーが低いほうから8番目です（軽いほうから22%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの5%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
32分
ジョギング
16分
自転車
20分
水泳
14分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| きなこわらびもち抹茶がけ | 119 | — | — | — | 0 |
| 白玉あずき | 125 | — | — | — | 0 |
| 珈琲ゼリー | 126 | — | — | — | 0.2 |
| くずきり | 109 | — | — | — | 0 |
| バスクチーズケーキ | 104 | — | — | — | 0.1 |
| 紅茶ゼリー | 134 | — | — | — | 0.1 |
| 白桃ソルベ | 101 | — | — | — | 0 |
| わっしょくん大判焼 | 140 | — | — | — | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７種具材の彩り茶碗蒸し | セブン-イレブン | 118 | 11.3 | 6 | 5.3 | 2.6 |
| 無限！焼とうもろこし | ローソン | 118 | 3.5 | 4.3 | 18.9 | 1.2 |
| ナムル５種盛り合わせ | 安楽亭 | 118 | 3.6 | 7.8 | 9.4 | 1.9 |
| コース用：前菜２種盛り | 台湾小籠包 | 118 | 1.8 | 10.1 | 5.3 | 1 |
| えびせん(えび風味) | カラオケ館 | 117 | — | — | — | — |
| ポップコーンシュリンプ（7個⼊） | ピザーラ | 119 | — | — | — | — |
| カーネルクリスピー | ケンタッキー | 119 | 6.8 | 6.6 | 8.2 | 0.6 |
| 国産ハーブ鶏のよだれ鶏 ハーフサイズ | ぎょうざの満洲 | 116 | — | — | — | 0.9 |
「おこさまバニラアイスクリーム」の栄養成分は和食さとが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。