シャトレーゼ ひとくち生チョコ大福4個入のカロリーは118kcal
シャトレーゼ- エネルギー
- 118kcal
- たんぱく質
- 1.4g
- 脂質
- 3.2g
- 炭水化物
- 21g
- 食塩相当量
- 0g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
シャトレーゼのデザート323品中軽いほうから68位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー118kcal5%
- たんぱく質1.4g2%
- 脂質3.2g5%
- 炭水化物21g7%
- 食塩相当量0g0%
PFCバランス
シャトレーゼでこれより軽いcfrz-othr
- 自家炊き餡ひとくち黒糖饅頭4個入88kcal −30
- フローズンゼリー アルフォンソマンゴー99kcal −19
- 自家炊き餡ひとくち粗搗き大福4個入108kcal −10
この数字の読み方（詳しく）
- シャトレーゼのデザート323品の中で、カロリーが低いほうから68番目です（軽いほうから21%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの5%、たんぱく質は目標81gの2%、脂質は62gの5%、食塩相当量は7.5gの0%にあたります。
- 食塩相当量0gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
32分
ジョギング
16分
自転車
20分
水泳
14分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| フルーツのジュレ 苺 | 117 | 0.1 | 0 | 28.3 | 0.1 |
| マドレーヌ | 120 | 1.3 | 7.1 | 11.4 | 0.1 |
| ベルフォーレ スモークチーズ カマンベールチーズ入り | 121 | 8.1 | 9.6 | 0.5 | 1.2 |
| チョコミントバー | 121 | 1.8 | 6.5 | 14.1 | 0.1 |
| バターが香るクロワッサン 4個入 | 114 | 1.9 | 7.1 | 10.8 | 0.3 |
| フルーツのジュレ 白桃 | 114 | 0.1 | 0 | 28 | 0.2 |
| 梨恵夢 さつまいも | 122 | 1.4 | 3.7 | 20.4 | 0.1 |
| まるかじりバー テリーヌ・オ・ショコラ | 123 | 1.4 | 5.8 | 16.3 | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７種具材の彩り茶碗蒸し | セブン-イレブン | 118 | 11.3 | 6 | 5.3 | 2.6 |
| 無限！焼とうもろこし | ローソン | 118 | 3.5 | 4.3 | 18.9 | 1.2 |
| ナムル５種盛り合わせ | 安楽亭 | 118 | 3.6 | 7.8 | 9.4 | 1.9 |
| コース用：前菜２種盛り | 台湾小籠包 | 118 | 1.8 | 10.1 | 5.3 | 1 |
| えびせん(えび風味) | カラオケ館 | 117 | — | — | — | — |
| ポップコーンシュリンプ（7個⼊） | ピザーラ | 119 | — | — | — | — |
| カーネルクリスピー | ケンタッキー | 119 | 6.8 | 6.6 | 8.2 | 0.6 |
| 国産ハーブ鶏のよだれ鶏 ハーフサイズ | ぎょうざの満洲 | 116 | — | — | — | 0.9 |
「ひとくち生チョコ大福4個入」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。