和食さと 珈琲ゼリーのカロリーは126kcal
和食さと- エネルギー
- 126kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
和食さとのデザート36品中軽いほうから11位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
和食さとでこれより軽いデザート
- 葛アイスキューブ(パイン)39kcal −87
- 鶏つくね団子(3個)74kcal −52
- シャインマスカットゼリー89kcal −37
ほかのチェーンの「珈琲」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 自家製珈琲ゼリーソフト | とんでん | 131 | 2.6 | 3.3 | 23.3 | 0.2 |
| 水羊羹 珈琲 1個(55g) | とらや | 132 | 2 | 0.3 | 30 | 0 |
| ミルク珈琲マカロン（2個） | 上島珈琲店 | 146 | — | — | — | — |
| 深煎り珈琲ゼリー入りカフェラテバー | シャトレーゼ | 98 | 1.3 | 3.5 | 15.4 | 0.1 |
| 自家製珈琲ゼリー | 倉式珈琲店 | 154 | 2.2 | 6.7 | 21.4 | 0.1 |
| 珈琲ゼリー | カフェ・ド・クリエ | 160 | 3.9 | 7.5 | 19.7 | 0.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- 和食さとのデザート36品の中で、カロリーが低いほうから11番目です（軽いほうから31%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
34分
ジョギング
17分
自転車
22分
水泳
15分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 白玉あずき | 125 | — | — | — | 0 |
| きなこわらびもち抹茶がけ | 119 | — | — | — | 0 |
| おこさまバニラアイスクリーム | 118 | — | — | — | 0.1 |
| 紅茶ゼリー | 134 | — | — | — | 0.1 |
| わっしょくん大判焼 | 140 | — | — | — | 0.3 |
| くずきり | 109 | — | — | — | 0 |
| バスクチーズケーキ | 104 | — | — | — | 0.1 |
| 白桃ソルベ | 101 | — | — | — | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 春巻き | ローソン | 126 | 2.8 | 7 | 13.5 | 0.6 |
| ◇大盛/ドライカレー80g | ラケル | 126 | 2.6 | 2.6 | 23.2 | 0.9 |
| ちからこぶ塩 | 鳥貴族 | 125 | — | — | — | — |
| フカヒレとズワイガニのお粥 | nosh | 125 | 5.9 | 5.5 | — | 2.3 |
| ソースｉｎチキンバー（タルタル） | セブン-イレブン | 125 | 8.4 | 7.7 | 5.6 | 1.1 |
| 【店舗限定】希少部位焼肉〈塩〉 | 七輪房 | 127 | 12.1 | 9.3 | 0.4 | 0.6 |
| 夏の冷たい前菜セット | ロイヤルホスト | 127 | 4.3 | 8 | 11.1 | 1.1 |
| からあげ ２個 | すき家 | 123 | 10.1 | 6.8 | 5.2 | 0.8 |
「珈琲ゼリー」の栄養成分は和食さとが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。