シャトレーゼ ココ・ガナッシュ ピスタチオのカロリーは126kcal
シャトレーゼ- エネルギー
- 126kcal
- たんぱく質
- 2.5g
- 脂質
- 7.4g
- 炭水化物
- 12.6g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
シャトレーゼのデザート323品中軽いほうから78位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー126kcal6%
- たんぱく質2.5g3%
- 脂質7.4g12%
- 炭水化物12.6g4%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
シャトレーゼでこれより軽いデザート
- デザートショコラボール マロングラッセ22kcal −104
- 黒蜜入りきなこ団子カップ入30kcal −96
- 風味豊かな有明海苔のいそべ餅カップ入32kcal −94
この数字の読み方（詳しく）
- シャトレーゼのデザート323品の中で、カロリーが低いほうから78番目です（軽いほうから24%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%、たんぱく質は目標81gの3%、脂質は62gの12%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
34分
ジョギング
17分
自転車
22分
水泳
15分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 白州名水かき氷Premium やわらか練乳氷 山梨県産白桃 | 126 | 2.5 | 1.8 | 24.8 | 0.2 |
| ココ・ガナッシュ キャラメルカフェ | 125 | 2.2 | 7.3 | 12.9 | 0.1 |
| マンゴープリン | 127 | 1.8 | 1.7 | 26.7 | 0.1 |
| 和菓子アイス 北海道十勝あずき | 125 | 2.5 | 0.2 | 29.4 | 0.1 |
| もちどら焼き 弓張月 | 124 | 2.1 | 0.7 | 27.7 | 0.2 |
| まるかじりバー テリーヌ・オ・ショコラ | 123 | 1.4 | 5.8 | 16.3 | 0 |
| 白州名水かき氷 つぶつぶ青梅 | 123 | 0 | 0 | 30.6 | 0.1 |
| アイスモナカバニラ 6個入 | 129 | 2.2 | 5.3 | 18.3 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 春巻き | ローソン | 126 | 2.8 | 7 | 13.5 | 0.6 |
| ミニざるそば | 和食さと | 126 | — | — | — | 1.2 |
| ◇大盛/ドライカレー80g | ラケル | 126 | 2.6 | 2.6 | 23.2 | 0.9 |
| ちからこぶ塩 | 鳥貴族 | 125 | — | — | — | — |
| フカヒレとズワイガニのお粥 | nosh | 125 | 5.9 | 5.5 | — | 2.3 |
| ソースｉｎチキンバー（タルタル） | セブン-イレブン | 125 | 8.4 | 7.7 | 5.6 | 1.1 |
| 【店舗限定】希少部位焼肉〈塩〉 | 七輪房 | 127 | 12.1 | 9.3 | 0.4 | 0.6 |
| 夏の冷たい前菜セット | ロイヤルホスト | 127 | 4.3 | 8 | 11.1 | 1.1 |
「ココ・ガナッシュ ピスタチオ」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。