魚べい お新香巻のカロリーは162kcal
魚べい- エネルギー
- 162kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
魚べいのサイド4品中軽いほうから3位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%
最終確認: 2026-08-22
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「巻」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| お新香巻 | 銀のさら | 156 | — | — | — | — |
| だし巻き玉子 | そば太鼓亭 | 194 | 16 | 13.1 | 3.2 | 1.2 |
| くら出汁たっぷりだし巻 | くら寿司 | 198 | — | — | — | — |
| 直巻おむすび シーチキン醤油 | セブン-イレブン | 202 | 5.3 | 2.3 | 40.9 | 1.6 |
| だし巻きたまご | chawan | 114 | — | — | — | 2.3 |
| 手巻寿司 唐揚マヨネーズ | ファミリーマート | 219 | 4.6 | 5.9 | 37.2 | 1.3 |
この数字の読み方（詳しく）
- 魚べいのサイド4品の中で、カロリーが低いほうから3番目です（軽いほうから75%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの7%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
44分
ジョギング
22分
自転車
28分
水泳
19分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
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ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「お新香巻」の栄養成分は魚べいが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。