魚べいえび天天たれがけのカロリーは160kcal

✓ 公式データ魚べい食事最終確認: 2026-08-22

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

魚べいの食事125品中軽いほうから104位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%

最終確認: 2026-08-22

魚べいでこれより軽い「えび」

ほかのチェーンの「えび」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
えび天にぎりマヨ	かっぱ寿司	161	3.3	9.4	15.5	0.9
甘えびの唐揚げ	函館市場	163	10.5	12.2	3	0.7
えびタルタル	くら寿司	165	—	—	—	—
とろ～り卵の石焼風えびぷりビビンバスペシャルクリスピー	ピザハット	172	—	—	—	—
えび天ロール店内	はま寿司	174	—	—	—	—
天然えびづくし4種盛り	スシロー	176	—	—	—	—

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いサイド	シャリ3貫	80	240 kcal
いちばん重いサイド	味玉ぐんかん	168	328 kcal

同じ魚べいのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ウォーキング

44分

ジョギング

22分

自転車

28分

水泳

19分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ツナサラダ	159	—	—	—	—
自家製上〆さば炙り	158	—	—	—	—
かっぱ巻	158	—	—	—	—
かっぱ巻山わさびのせ	163	—	—	—	—
自家製上〆さば	154	—	—	—	—
しば漬巻	151	—	—	—	—
海鮮ユッケ風ロール	150	—	—	—	—
オニオンサーモン	148	—	—	—	—

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
旨だし厚焼きたまごおろし添え店内	はま寿司	160	—	—	—	—
かけうどん（東日本）	かっぱ寿司	160	4	1.5	30.6	2.5
納豆一本巻	くら寿司	160	—	—	—	—
うずらフライ軍艦	スシロー	159	—	—	—	—
一本あなご	銀のさら	159	—	—	—	—
納豆巻き	函館市場	159	5.2	2	31.1	0.9
納豆細巻（1皿）	すし銚子丸	158	—	—	—	—
梅じそ	寿司の美登利	137	4.3	3.7	21.6	0.3

「えび天天たれがけ」の栄養成分は魚べいが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。