とらや 竹皮包羊羹 夜の梅のカロリーは296kcal
- エネルギー
- 296kcal
- たんぱく質
- 4g
- 脂質
- 0g
- 炭水化物
- 70g
- 食塩相当量
- 0g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
とらやのデザート110品中軽いほうから109位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
- エネルギー296kcal13%
- たんぱく質4g5%
- 脂質0g0%
- 炭水化物70g22%
- 食塩相当量0g0%
PFCバランス
とらやでこれより軽い羊羹
- 水羊羹 小倉124kcal −172
- 水羊羹 黒砂糖129kcal −167
- やわらか羊羹 ゆるるか 抹茶129kcal −167
この数字の読み方（詳しく）
- とらやのデザート110品の中で、カロリーが低いほうから109番目です（軽いほうから99%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの0%、食塩相当量は7.5gの0%にあたります。
- 食塩相当量0gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
81分
ジョギング
40分
自転車
51分
水泳
35分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 中形羊羹 夜の梅 100g | 296 | 4 | 0 | 70 | 0 |
| 大形羊羹 夜の梅 100g | 296 | 4 | 0 | 70 | 0 |
| 空港限定 中形羊羹 空の旅 100g | 295 | 4 | 0 | 69 | 0 |
| 中形羊羹 おもかげ 100g | 292 | 4 | 0 | 69 | 0 |
| 竹皮包羊羹 おもかげ 100g | 292 | 4 | 0 | 69 | 0 |
| 大形羊羹 おもかげ 100g | 292 | 4 | 0 | 69 | 0 |
| 中形羊羹 阿波の風 100g | 291 | 3 | 0 | 69 | 0 |
| 中形羊羹 新緑 100g | 290 | 4 | 1 | 68 | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チキンステーキ ガーリックペッパー | セブン-イレブン | 296 | 26.6 | 12.4 | 20.2 | 2 |
| 白身魚のアクアパッツァソース | nosh | 296 | 16.3 | 19.6 | — | 2.4 |
| 生クリームブリオッシュ | ベーカリーカフェC | 296 | 4.8 | 18.5 | 27.8 | 0.5 |
| ばかうまタレ豆腐 | 八剣伝 | 296 | — | — | — | 2 |
| もちもちボール バニラアイス添え | 得得 | 296 | — | — | — | 0.5 |
| モンタボーベーグル プレーン | 元町珈琲 | 296 | — | — | — | — |
| おにぎり かつお香る炊き込み鶏五目 | キッチンオリジン | 296 | 7 | 2.4 | 62.4 | 1.7 |
| 豚肉のにんにく醤油 | 食宅便 | 296 | 23.6 | 15.3 | 19.2 | 2.3 |
「竹皮包羊羹 夜の梅」の栄養成分はとらやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。