とらや 和三盆糖入 お汁粉 小倉汁粉（冬）のカロリーは330kcal
330kcal（1食（170g））
1日の1216%エネルギー330kcal · 1日の1216%
たんぱく質16g · 1日の20%
脂質2g · 1日の3%
炭水化物63g · 1日の20%
食塩相当量0.1g · 1日の12%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 19%F 5%C 76%
ほかのチェーンのデザートと比べる
基準 = この商品 330kcalとらや 和三盆糖入 お汁粉 小倉汁粉（冬）この商品
330kcal基準
ツイストドーナツフジパンストアー
302kcal−28
福岡 福島県伊達市産桃 ”黄美のハート”とカスタードクリームのタルトキルフェボン
304kcal−26
さつまいもドーナツ ホワイトミスタードーナツ
309kcal−21
プリンアラモード ハッピー雪だるまシャトレーゼ
328kcal−2
ショコラケーキパステル
329kcal−1
ホワイトチョコ タルト with NUTELLA®クリスピー・クリーム・ドーナツ
334kcal+4
苺のショートケーキ銀座コージーコーナー
335kcal+5
お芋ケーキカンテボーレ
342kcal+12
同じデザートの中から、カロリーが近いものを各チェーン1品ずつ選んでいます。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性12%・女性16%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの20%、脂質は62gの3%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の1%・2%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が4g足りません。
- スイーツ・ドーナツの食事メニューの平均より69kcal低い
スイーツ・ドーナツの平均は399kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、268kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
90分
ジョギング
45分
自転車
57分
水泳
39分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「和三盆糖入 お汁粉 小倉汁粉（冬）」の栄養成分はとらやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。