とらや 季節の羊羹 雲井の桜（中形）のカロリーは283kcal
- エネルギー
- 283kcal
- たんぱく質
- 4g
- 脂質
- 0g
- 炭水化物
- 66g
- 食塩相当量
- 0g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
とらやのデザート110品中軽いほうから89位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
- エネルギー283kcal13%
- たんぱく質4g5%
- 脂質0g0%
- 炭水化物66g21%
- 食塩相当量0g0%
PFCバランス
とらやでこれより軽い羊羹
- 水羊羹 小倉124kcal −159
- 水羊羹 黒砂糖129kcal −154
- やわらか羊羹 ゆるるか 抹茶129kcal −154
この数字の読み方（詳しく）
- とらやのデザート110品の中で、カロリーが低いほうから89番目です（軽いほうから81%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの0%、食塩相当量は7.5gの0%にあたります。
- 食塩相当量0gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
77分
ジョギング
39分
自転車
49分
水泳
34分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 季節の羊羹 菖蒲あわせ（中形） 100g | 283 | 4 | 0 | 67 | 0 |
| 季節の羊羹 照紅葉（中形） 100g | 283 | 4 | 0 | 67 | 0 |
| 季節の羊羹 照紅葉（竹皮包） 100g | 283 | 4 | 0 | 67 | 0 |
| 季節の羊羹 髙根羹（大形ハーフサイズ） 100g | 283 | 4 | 0 | 67 | 0 |
| 季節の羊羹 髙根羹（大形） 100g | 283 | 4 | 0 | 67 | 0 |
| 季節の羊羹 ノワールの調べ（中形） 100g | 283 | 4 | 0 | 66 | 0 |
| 季節の羊羹 雛衣（中形） 100g | 283 | 4 | 0 | 67 | 0 |
| 季節の羊羹 雲井の桜（竹皮包） 100g | 283 | 4 | 0 | 66 | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「季節の羊羹 雲井の桜（中形）」の栄養成分はとらやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。