高倉町珈琲 カフェゼリードリンクのカロリーは118kcal
118kcal
1日の46%エネルギー118kcal · 1日の46%
たんぱく質1.7g · 1日の2%
脂質5.5g · 1日の9%
炭水化物15.9g · 1日の5%
食塩相当量0.1g · 1日の12%
〜25%(低め)〜40%(1食ぶん)40%超(高め)1日の基準:男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal(30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」/日本人の食事摂取基準 2025年版)
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal(1日の1/3)目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g(1日の1/3)目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周=1日の目安の半分、内側の実線=4分の1、点線=8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 6%F 41%C 53%
ほかのチェーンの「カフェゼリードリンク」と比べる
基準 = この商品 118kcal「カフェゼリードリンク」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます(料理の種類・名前・カロリーの近さで判定)。
カフェゼリードリンクにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ダージリンティー | 3 | 121 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | コーヒークリームチョコレート(ホット) | 332 | 450 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | トッピングバニラアイス | 94 | 212 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | トースト&ゆでたまご | 419 | 537 kcal |
同じ高倉町珈琲のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性4%・女性6%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal(30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」/日本人の食事摂取基準 2025年版)。たんぱく質は81gの2%、脂質は62gの9%、食塩相当量は目標量(男性7.5g・女性6.5g)の1%・2%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が18.3g足りません。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均より375kcal低い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、480kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
32分
ジョギング
16分
自転車
20分
水泳
14分
体重60kgの人の目安(METs換算)。実際の消費量は個人差があります。
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「カフェゼリードリンク」の栄養成分は高倉町珈琲が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

