八剣伝 【低温調理】牛タン おろしポン酢のカロリーは159kcal
159kcal
1日の68%エネルギー159kcal · 1日の68%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量1.5g · 1日の2023%
〜25%(低め)〜40%(1食ぶん)40%超(高め)1日の基準:男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal(30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」/日本人の食事摂取基準 2025年版)
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal(1日の1/3)目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません(公表なし)
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g(1日の1/3)目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周=1日の目安の半分、内側の実線=4分の1、点線=8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
八剣伝はPFCを公表していないため、バランスは表示できません。
ほかのチェーンの「【低温調理】牛タン おろしポン酢」と比べる
基準 = この商品 159kcal八剣伝 【低温調理】牛タン おろしポン酢この商品
159kcal基準
鬼おろしポン酢牛皿松屋
311kcal+152
霜降り極厚牛タン〈おろしポン酢〉七輪房
349kcal+190
おろしポン酢牛丼すき家 · 全6通り
719kcal+560
「【低温調理】牛タン おろしポン酢」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます(料理の種類・名前・カロリーの近さで判定)。
【低温調理】牛タン おろしポン酢にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | のんあるりんご酢ウォーター | 4 | 163 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | 麦焼酎 「いいちこ」 | 1,314 | 1,473 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | 梅干し(1ヶ) | 2 | 161 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | オプション サリ麺(インスタント麺) | 488 | 647 kcal |
同じ八剣伝のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性6%・女性8%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal(30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」/日本人の食事摂取基準 2025年版)。食塩相当量は目標量(男性7.5g・女性6.5g)の20%・23%にあたります。
- 居酒屋の食事メニューの平均より193kcal低い
居酒屋の平均は352kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、439kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
43分
ジョギング
22分
自転車
28分
水泳
19分
体重60kgの人の目安(METs換算)。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「【低温調理】牛タン おろしポン酢」の栄養成分は八剣伝が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

