サブウェイ メロンソーダ（M)のカロリーは114kcal
サブウェイ- エネルギー
- 114kcal
- たんぱく質
- 0g
- 脂質
- 0g
- 炭水化物
- 28.4g
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
サブウェイのドリンク48品中軽いほうから29位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー114kcal5%
- たんぱく質0g0%
- 脂質0g0%
- 炭水化物28.4g9%
- 食塩相当量—
PFCバランス
サブウェイでこれより軽いドリンク
- アイスウーロン茶（S)1kcal −113
- アイスウーロン茶（M)1kcal −113
- ホットペッパー（激辛）2kcal −112
この数字の読み方（詳しく）
- サブウェイのドリンク48品の中で、カロリーが低いほうから29番目です（軽いほうから60%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの5%、たんぱく質は目標81gの0%、脂質は62gの0%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
31分
ジョギング
16分
自転車
20分
水泳
14分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ペプシコーラ（M) | 114 | 0.1 | 0 | 28.2 | — |
| アイスカフェオレ（M) | 108 | 5.4 | 5.9 | 8.3 | — |
| オレンジジュース（S) | 102 | 1.5 | 0 | 24.2 | — |
| ジンジャーエール（M) | 100 | 0 | 0 | 24.9 | — |
| ジンジャーエール（L) | 130 | 0 | 0 | 32.6 | — |
| アイスカフェオレ（L) | 133 | 6.7 | 7.2 | 10.2 | — |
| 野菜と果物のジュース（S) | 94 | 1.3 | 0.4 | 21.1 | — |
| 野菜と果物のジュース（M) | 135 | 1.8 | 0.6 | 30.2 | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「メロンソーダ（M)」の栄養成分はサブウェイが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。