スターバックス カフェ ラテ（ホット）のカロリーは143〜739kcal
スターバックス「TALL/milk」の数値。全13通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 222.6kcal
- たんぱく質
- 12.5g
- 脂質
- 11.5g
- 炭水化物
- 17.7g
- 食塩相当量
- 0.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
スターバックスのドリンク309品中軽いほうから221位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー222.6kcal10%
- たんぱく質12.5g15%
- 脂質11.5g19%
- 炭水化物17.7g6%
- 食塩相当量0.3g4%
PFCバランス
スターバックスでこれより軽いスターバックス リザーブ® エスプレッソ
- エスプレッソ13kcal −210
- トゥワイス アップ13kcal −210
- ロング ブラック （ホット）13kcal −210
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| TALL/non_fat | 143 | 13.8 | 1.3 | 19 | 0.4 |
| STANDARD/non_fat | 146 | 14 | 1.2 | 20.1 | 0.4 |
| TALL/almond | 157 | 2.3 | 13.9 | 8.5 | 0.7 |
| STANDARD/almond | 162 | 3.4 | 13 | 10.5 | 0.6 |
| STANDARD/oat | 162 | 1.6 | 0.6 | 32.2 | 0.3 |
| TALL/low_fat | 183 | 13.2 | 6.4 | 18.4 | 0.4 |
| STANDARD/low_fat | 185 | 12.7 | 6.5 | 19.2 | 0.4 |
| TALL/soy | 208 | 11.8 | 13.8 | 10 | 0.7 |
| STANDARD/soy | 210 | 12.1 | 13.3 | 11.3 | 0.6 |
| TALL/milk ★ | 223 | 12.5 | 11.5 | 17.7 | 0.3 |
| STANDARD/milk | 224 | 11.5 | 11.8 | 18.3 | 0.3 |
| TALL/oat | 226 | 4 | 12.5 | 24.8 | 0.4 |
| TALL/breve | 739 | 9.2 | 70.4 | 17.4 | 0.4 |
ほかのチェーンの「ラテ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| OIMOラテ × 笠間の栗（豆乳） Tall/ICED | タリーズコーヒー | 223 | 5.4 | 10 | 29 | 0.4 |
| アイス抹茶ラテ XLサイズ | エクセルシオール カフェ | 223 | 8.4 | 7.9 | 30 | 0.2 |
| アイスショコラカフェラテ M | ミスタードーナツ | 222 | 7.5 | 8 | 31.4 | 0.3 |
| アイス抹茶ラテ L | プロント | 224 | — | — | — | — |
| アイス キャラメルラテ | ベーカリーレストランC | 221 | 5.7 | 6.3 | 35.4 | 0.1 |
| ホットキャラメルラテ | Petrichor Bakery and Cafe | 225 | 5.7 | 6.8 | 35.4 | 0.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- スターバックスのドリンク309品の中で、カロリーが低いほうから221番目です（軽いほうから72%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%、たんぱく質は目標81gの15%、脂質は62gの19%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
- サイズ・種類は13通りで、最小143kcalから最大739kcalまで596kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
61分
ジョギング
30分
自転車
39分
水泳
27分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| キャラメル マキアート（ホット） TALL/milk | 223 | 9 | 8.8 | 27.4 | 0.3 |
| キッズ チョコレート ミルク（ホット） STANDARD/soy | 222 | 8.6 | 9.7 | 15.3 | 0.5 |
| クラシック チョコレート ラテ（アイス） STANDARD/soy | 223 | 7.2 | 6.8 | 22.6 | 0.4 |
| トリプル エスプレッソ ラテ（ホット） TALL/milk | 219 | 11.5 | 9.6 | 22.8 | 0.3 |
| オーツミルク ラテ（ホット） TALL/default | 226 | 4 | 12.5 | 24.8 | 0.4 |
| チャイ ティー ラテ（ホット） TALL/milk | 228 | 7 | 6.5 | 35.5 | 0.2 |
| ストロベリー & パッション ティー フラペチーノ® TALL | 229 | 0.9 | 5.3 | 46.1 | 0 |
| スターバックス リザーブ® 黒糖 ラテ（アイス） STANDARD/soy | 216 | 7.4 | 7.6 | 30.4 | 0.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| もちもち食感どーなつ シュガー | セブン-イレブン | 223 | 2.4 | 11.7 | 27 | 0.7 |
| 砂肝とゴボウのさっぱりレモン | nosh | 223 | 13.4 | 12.2 | — | 2.5 |
| ライトフレークかつお油漬 | ローソン | 223 | 13.4 | 18.8 | 0.2 | 0.7 |
| コチュジャン | 七輪房 | 223 | 5.6 | 1.1 | 49.6 | 5.2 |
| 鶏唐揚げ | デニーズ | 223 | 13.6 | 13.4 | 12.5 | 0.7 |
| 季節の天ぷら～広島県産牡蠣～ | 華屋与兵衛 | 223 | — | — | — | 0.7 |
| ヴィエノワサンド・こしあんバター | ベーカリーレストランC | 223 | 4.9 | 6 | 37.5 | 0.5 |
| 【おかず定食】鉄鍋麻婆豆腐 | 台湾小籠包 | 223 | 10.2 | 14.3 | 12.3 | 2.5 |
「カフェ ラテ（ホット）」の栄養成分はスターバックスが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。