セブン-イレブン 久留米ホットドッグのカロリーは301kcal
セブン-イレブン- エネルギー
- 301kcal
- たんぱく質
- 8.9g
- 脂質
- 16.3g
- 炭水化物
- 31.2g
- 食塩相当量
- 1.2g
- 食物繊維
- 3.1g
- 糖質
- 28.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
セブン-イレブンの食事517品中軽いほうから203位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
- エネルギー301kcal14%
- たんぱく質8.9g11%
- 脂質16.3g26%
- 炭水化物31.2g10%
- 食塩相当量1.2g16%
PFCバランス
セブン-イレブンでこれより軽い「ホットドッグ」
- こだわりの旨みソーセージ ホットドッグ263kcal −38
- ホットドッグ271kcal −30
- ホットドッグ カレーキャベツ盛り286kcal −15
ほかのチェーンの「ホットドッグ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ＴＨＥホットドッグ チリ | サンマルクカフェ | 300 | 11.4 | 13.7 | 32.9 | 1.7 |
| 極ホットドッグ | ファーストキッチン | 300 | — | — | — | — |
| ホットドッグ クラシック ホットドッグ | バーガーキング | 302 | 12.3 | 19 | 20.5 | 1.9 |
| ホットドッグ | プロント | 327 | — | — | — | — |
| 朝のホットドッグ | モスバーガー | 267 | 9.5 | 15.4 | 22.4 | 1.3 |
| ホットドッグ (プレーン) | ミニストップ | 262 | 10.4 | 12.9 | 25.9 | 1.5 |
久留米ホットドッグにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | セブンカフェ ホットコーヒーＲ | 6 | 307 kcal |
| いちばん重いドリンク | コーヒークリームのちぎりパン | 349 | 650 kcal |
| いちばん軽いサイド | おでん つみれ | 40 | 341 kcal |
| いちばん重いサイド | 黒糖きなこじゃりパン | 486 | 787 kcal |
同じセブン-イレブンのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- セブン-イレブンの食事517品の中で、カロリーが低いほうから203番目です（軽いほうから39%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%、たんぱく質は目標81gの11%、脂質は62gの26%、食塩相当量は7.5gの16%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと11.1g足りません、脂質が6.3g超えています。
- コンビニの食事メニューの平均418kcalより117kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると280kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
82分
ジョギング
41分
自転車
52分
水泳
36分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 静岡限定 シーチキン＆たまごサンド | 301 | 10.8 | 17.7 | 25.3 | 1.4 |
| ７プレミアム さばの塩焼 | 300 | 17.1 | 25.7 | 0 | 1.4 |
| ミックスサンド | 300 | 10.6 | 15.5 | 30.5 | 1.3 |
| ピリ辛豚ホルモン 道産ホルモン使用 | 299 | 18.6 | 16.8 | 19.3 | 3.8 |
| ねぎ盛り 甘口醤油だれの焼もつ | 299 | 17 | 18.3 | 17 | 2.4 |
| サルサチーズバーガー | 299 | 13.5 | 11.4 | 37.1 | 2 |
| ミニロール たまご＆ハム | 299 | 9 | 15.9 | 30.8 | 1.1 |
| もっちりおやき ３種の信州きのこ | 304 | 6.6 | 10.7 | 47.2 | 1.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| マヨネーズ盛り！とろーりたこ焼き | ファミリーマート | 301 | 7.3 | 19 | 26 | 2.2 |
| ソーセージ盛り合わせ | カラオケ館 | 301 | — | — | — | — |
| はじめてのおこさまランチ（温うどん） | 三〇三 | 301 | — | — | — | 3.6 |
| シグリット・騎士のマンゴータピオカ | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 301 | 0.3 | 0.5 | 75 | 0.1 |
| ぶっかけうどん 並/温 | 丸亀製麺 | 301 | 9.1 | 1.3 | 63 | 4 |
| ハーフカレー | 半田屋 | 301 | — | — | — | — |
| ドンクのオリジナル ガーリックフランス 1個 約89g | ドンク | 301 | 6.5 | 10.2 | 43 | 1.2 |
| わかめそばライト | 箱根そば | 300 | 13.1 | 2.1 | 61.6 | 5.7 |
「久留米ホットドッグ」の栄養成分はセブン-イレブンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。